离婚对于一个家庭来说，无疑是一场巨大的变革，而这场变革中，孩子往往是最无辜的受害者。那么在离婚的情境下，孩子谁可怜呢？又该怎么办？这是一个令人揪心又亟待解决的问题。

一、离婚的孩子谁可怜呢

离婚后，孩子都可怜。无论是跟随父亲还是母亲生活，孩子都会失去完整的家庭环境。

如果孩子跟随父亲，可能会在日常生活的照顾上有所缺失，因为父亲往往在细腻的情感关怀和生活照料方面相对不足。孩子可能会感到情感上的孤独，缺乏母亲那种温柔和体贴的关爱。

而跟随母亲的孩子，可能会面临经济上的压力。母亲独自承担孩子的生活费用和教育支出，可能会力不从心。孩子也许会因此感到自卑，觉得自己的生活不如其他同龄人。

更重要的是，孩子内心深处的安全感被打破。他们可能会对人际关系产生恐惧，对未来的婚姻生活产生负面的预期。

二、离婚后如何保障孩子的心理健康

首先，父母双方即使离婚，也要保持对孩子的关爱不变。要定期与孩子交流，关心他们的学习、生活和情感状况。

其次，为孩子创造一个稳定的生活环境。无论是居住条件还是生活规律，都尽量保持稳定，让孩子有安全感。

再者，鼓励孩子表达自己的情感和想法。当孩子有负面情绪时，耐心倾听并给予积极的引导和鼓励。

还要帮助孩子建立良好的人际关系。鼓励他们与同学、朋友交往，培养社交能力和自信心。

最后，父母自身要保持积极乐观的心态，为孩子树立榜样。

三、离婚后怎样平衡对孩子的物质给予和精神陪伴

1. 物质给予方面，要根据自身经济状况，合理满足孩子的基本生活需求和学习需求。但不能过度溺爱，让孩子养成不良的消费习惯。

2. 精神陪伴至关重要。定期陪伴孩子参加户外活动，如郊游、运动等，增进亲子关系。

3. 与孩子一起制定成长计划，包括学习目标、兴趣培养等，让孩子感受到父母的关心和支持。

4. 在特殊的日子，如生日、节日等，为孩子准备有意义的礼物和庆祝活动，营造温馨的家庭氛围。

5. 鼓励孩子参与家庭决策，让他们感受到自己的重要性和被尊重。

总之，离婚对孩子的影响是深远的，但通过父母双方的努力，可以最大程度地减少这种伤害。希望每一个在离婚家庭中的孩子都能健康快乐地成长。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。