离婚本就是一件令人痛苦的事情，如果离婚后前夫还带着别的女人回来住，这无疑会让情况变得更加复杂和棘手。相信很多人遇到这种情况都会感到困惑、愤怒和无助。那么，到底应该如何应对呢？接下来，让我们一起深入探讨这个问题。

一、离婚前夫带女人回来住

首先，如果在离婚协议或判决中，对于房屋的归属和使用有明确规定，那么前夫带女人回来住的行为可能就违反了相关约定。如果房屋归您所有，您有权要求前夫及其带来的女人离开。

其次，从情感层面来说，这种情况可能会对您造成心理上的伤害。您需要保持冷静，尽量避免与前夫发生激烈的冲突，以免让情况更加糟糕。

另外，如果前夫的行为对您的生活造成了严重的干扰，比如噪音、影响居住环境等，您可以向物业或居委会反映情况，寻求他们的帮助和协调。

如果前夫拒绝离开或者继续干扰您的生活，您还可以考虑通过法律途径来维护自己的合法权益。向法院提起诉讼，要求前夫停止侵权行为，并可能要求赔偿相应的损失。

二、如何处理与前夫的房产纠纷

在离婚过程中，房产的分配往往是一个关键问题。如果离婚时没有对房产进行清晰的分割，或者前夫违反了房产分配的约定，这可能会引发一系列的纠纷。

第一步，您需要整理好所有与房产相关的文件和证据，比如房产证、购房合同、离婚协议、法院判决等。这些文件将有助于您在处理纠纷时证明自己的权益。

第二步，尝试与前夫进行沟通和协商。尽管可能存在矛盾，但通过平和的方式解决问题往往能够节省时间和精力。在协商过程中，可以寻求第三方的调解，比如共同的朋友、亲戚或者专业的调解机构。

第三步，如果协商无果，您就需要准备好通过法律手段来解决。在起诉之前，咨询专业律师，了解自己的胜算和可能面临的风险。律师会根据您的具体情况，为您制定合适的诉讼策略。

三、离婚后的心理调适与重建

面对前夫带女人回来住这样的情况，除了实际的应对措施，心理上的调适和重建同样重要。

首先，要接受离婚的事实，不要一直沉浸在过去的回忆和痛苦中。给自己时间和空间去疗伤，允许自己感受各种情绪，但不要被它们所控制。

其次，寻找新的兴趣爱好和社交圈子。参加各种活动，结识新的朋友，这有助于您分散注意力，丰富生活，提升自信心。

另外，注重自我提升。可以通过学习新的技能、阅读、健身等方式，让自己变得更加优秀和强大。

最后，要相信未来会更好。虽然现在可能会遇到困难和挫折，但只要您积极面对，生活一定会给您一个满意的答案。

总之，面对离婚前夫带女人回来住的情况，我们要冷静应对，采取合理合法的措施来维护自己的权益，同时也要关注自己的心理健康，积极调整心态，重新开启美好的生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。