最近有很多朋友问我，信用卡逾期了还不上，该怎么办？能不能和银行协商停息挂账，不计息呢？今天我就来给大家详细解答一下这个问题。

我们要知道什么是停息挂账，停息挂账是指信用卡持卡人在信用卡逾期之后，无力偿还的时候，持卡人和银行重新达成一个个性化分期还款协议，把信用卡里面的固定额度、临时额度以及备用金，做一个重新制定，重新二次分期，每个月按时还款的一种方式。

信用卡逾期后，我们怎么和银行协商停息挂账呢？

第一步，我们要主动联系银行，说明自己的情况，让银行知道我们不是恶意逾期，而是因为某些原因导致无法按时还款，比如说，因为失业、疾病、家庭变故等原因，导致收入下降，无法按时还款。

第二步，我们要向银行提供相关的证明材料，比如说失业证明、疾病证明、收入证明等，让银行了解我们的情况，相信我们有还款的意愿。

第三步，我们要根据自己的实际情况，和银行协商一个合理的还款计划，比如说，我们可以和银行协商延长还款期限、分期还款、降低利息等方式，让银行看到我们的诚意和还款能力。

第四步，我们要按照协商好的还款计划，按时还款，如果我们能够按时还款，那么银行就会认可我们的还款能力和诚意，就有可能会同意我们的停息挂账申请。

需要注意的是，停息挂账是有一定的条件限制的，比如说，我们的信用卡逾期时间不能太长，一般不能超过三个月；我们的欠款金额不能太大，一般不能超过一万块钱；我们要有稳定的收入来源，能够按时还款；我们要有良好的信用记录，没有逾期记录等。

如果我们的信用卡逾期时间太长、欠款金额太大、没有稳定的收入来源、信用记录不好等，那么银行可能就不会同意我们的停息挂账申请。

我们在和银行协商停息挂账的时候，要注意以下几点：

1、我们要保持良好的态度，和银行的工作人员进行沟通，不要发脾气、不要骂人，要尊重银行的工作人员。

2、我们要按照银行的要求，提供相关的证明材料，不要提供虚假的材料，否则会被银行拒绝。

3、我们要按照协商好的还款计划，按时还款，不要逾期，否则会影响我们的信用记录。

4、我们要保留好和银行的沟通记录，比如说电话录音、短信记录等，以备不时之需。

信用卡逾期后，我们可以和银行协商停息挂账，不计息，但是要符合一定的条件限制，并且要注意和银行的沟通方式和还款计划，如果我们能够按照银行的要求，按时还款，那么就有可能会成功协商停息挂账，减轻我们的还款压力。