当欠款人无力偿还债务时，债权人可能会采取催收措施。面对催收，欠款人可能会感到焦虑和困惑。本文将详细介绍被催收的钱不还怎么办，帮助您了解自己的权利和应对策略。

一、被催收的钱不还怎么办

1. 保持冷静，不要逃避

收到催收通知时，保持冷静很重要。逃避只会加剧问题。积极面对，了解自己的债务情况，并制定还款计划。

2. 与债权人沟通

主动联系债权人，解释您的情况。说明您的还款困难，并提出合理的还款方案。寻求债权人的理解和合作。

3. 协商还款计划

与债权人协商还款计划，包括分期还款或暂时停止还款等方案。在协商过程中，提供您的财务证明，以支持您的还款能力。

4. 寻求法律帮助

如果您无法与债权人达成协议，或债权人采取不当的催收手段，您可以寻求法律帮助。律师可以帮助您了解您的权利，并采取法律措施保护您的利益。

二、被催收的钱不还的后果

1. 信用评分受损

不还债务会影响您的信用评分，导致您在未来借贷或获得信用卡时遇到困难。

2. 被起诉

债权人可以对欠款人提起诉讼，要求法院强制执行债务。胜诉后，债权人可以申请法院强制执行，包括扣押您的财产或冻结您的银行账户。

3. 被限制出境

在某些情况下，法院可以对欠款人发布限制出境令，禁止其出境，直到债务还清。

三、催收过程中债务人的权利

在催收过程中，债务人享有以下权利：

1. 获得催收通知书

债权人必须向债务人提供催收通知书，载明债务金额、催收方式和债权人的联系方式。

2. 拒绝不当催收行为

债务人有权拒绝债权人的不当催收行为，包括骚扰、威胁或歧视性语言。

3. 债务时效

债务通常有特定的时效期间，超过时效期间债权人不得再主张权利。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。遇到债务问题，不要慌乱，保持冷静，积极面对，与债权人协商还款计划。如果无法协商解决，可以寻求法律帮助，维护自己的合法权益。