米房逾期了又不还的情况，在现实生活中时有发生。这种情况下，借款人应该及时与借款方沟通，寻找解决方案，以避免产生不必要的纠纷和损失。

借款人应该了解自己的还款能力，避免过度借贷。如果已经出现逾期情况，应该及时与借款方联系，说明自己的困难情况，并提出解决方案。如果借款方同意，可以协商延期还款或者分期还款等方式，以减轻自己的经济压力。

如果借款方不同意，借款人应该及时寻求法律援助，维护自己的合法权益。在法律程序中，借款人应该提供相关证据，如借款合同、还款记录等，以证明自己的还款能力和诚信度。

米房逾期了又不还的情况应该及时沟通，找到解决方案，并遵守相关法律规定，以避免产生不必要的纠纷和损失。借款人也应该加强自我约束，避免过度借贷，以保障自己的财务安全。