在生活中，离婚本就是一个敏感而个人化的话题，而当自己因离婚被别人议论时，这无疑会给当事人带来很大的困扰和压力。那被别人议论离婚到底犯不犯法呢？又该如何应对这种情况呢？接下来让我们一起深入探讨。

一、被别人议论离婚犯法吗

一般情况下，单纯的议论他人离婚并不直接构成犯法。但如果这种议论超出了正常的范畴，比如恶意捏造事实、侮辱诽谤，对当事人的名誉造成了损害，那就可能触犯法律。

名誉权是公民的一项重要权利，受到法律的保护。如果他人的议论包含了虚假的、贬低性的内容，并且在一定范围内传播，导致当事人的社会评价降低，那么当事人有权通过法律途径来维护自己的名誉权。

此外，如果议论者通过网络等公共平台散布不实言论，情节严重的，还可能构成侮辱罪或者诽谤罪。

二、如何应对恶意议论离婚

1. 保持冷静和理智是首要的。不要被他人的议论冲昏头脑，做出过激的反应。

2. 收集证据。如果确定议论是恶意的且可能违法，要注意收集相关的证据，如聊天记录、录音、视频等，以便日后维权使用。

3. 可以与议论者进行沟通，明确表达自己的不满和立场，要求其停止不当行为。

4. 如果沟通无果，可以向相关平台投诉，要求删除不实言论。

5. 必要时，寻求法律帮助，通过法律途径维护自己的合法权益。

三、怎样调整心态面对议论

1. 要认识到他人的议论并不能定义自己的生活和价值。离婚是个人的选择，自己有权追求幸福和自由。

2. 转移注意力，将精力投入到工作、学习和兴趣爱好中，让自己充实起来，减少对议论的关注。

3. 与亲朋好友倾诉，获得他们的支持和理解，从中汲取正能量。

4. 进行自我心理暗示，告诉自己不要在意他人的看法，相信自己能够度过这个难关。

5. 可以通过运动、冥想等方式来放松身心，缓解压力。

总之，被别人议论离婚是一件令人烦恼的事情，但我们要通过合理合法的方式来应对，同时调整好自己的心态，勇敢地面对生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。