在生活中，离婚本就是一件让人身心俱疲的事情，而如果离婚后还面临着没有能力偿还银行贷款的困境，更是让人感到焦虑和无助。不过别担心，接下来我们就来详细探讨这个问题。

一、离婚了没有能力还银行贷款怎么办

首先，如果离婚后发现自己没有能力偿还银行贷款，不要惊慌失措。应当第一时间与银行取得联系，坦诚地向银行说明自己的经济状况和还款困难。银行在了解情况后，可能会根据您的具体情况提供一些解决方案。

比如，银行可能会同意调整还款计划，延长还款期限或者降低每月还款额度，以减轻您的还款压力。

其次，如果贷款是在离婚前夫妻共同申请的，那么离婚时对于这笔债务应该有明确的分割约定。如果约定由一方承担，而这一方现在没有能力偿还，另一方在法律上可能需要承担一定的责任。但这需要根据具体的离婚协议和法律规定来判断。

另外，您还可以考虑寻求家人和朋友的帮助，先筹集一部分资金用于偿还贷款，避免逾期产生更多的利息和不良信用记录。

二、离婚后如何避免银行贷款逾期

1. 保持与银行的良好沟通是至关重要的。定期向银行汇报您的经济状况和还款计划的执行情况，让银行了解您的还款意愿和努力。

2. 合理规划个人财务。制定一个详细的预算计划，减少不必要的开支，尽量节省资金用于偿还贷款。

3. 寻找增加收入的途径。可以通过兼职工作、创业或者提升自身职业技能来提高收入水平，从而增强还款能力。

4. 关注银行的优惠政策和救助措施。有时候银行会推出一些针对困难客户的优惠政策，如减免部分利息等，要及时了解并申请。

三、没有能力偿还银行贷款的法律后果

1. 首先，逾期还款会导致不良信用记录的产生，这将对您未来的信用评级产生严重影响，使得您在申请其他贷款、信用卡或者办理金融业务时面临困难。

2. 银行可能会采取法律手段追讨欠款，包括向法院提起诉讼，要求您偿还本金、利息、违约金等。

3. 如果法院判决您败诉，您的财产可能会被强制执行，例如房产、车辆等被拍卖用以偿还债务。

4. 严重的逾期还款甚至可能导致刑事责任，不过这种情况相对较少，但也不能忽视。

总之，离婚后没有能力偿还银行贷款是一个棘手的问题，但并非无法解决。关键是要积极面对，采取有效的措施，尽量避免产生更严重的后果。同时，也要学会合理规划个人财务，提高自身的经济能力，以应对生活中的各种挑战。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。