在家庭关系中，遇到妈妈不爱自己并且有离婚想法这样的情况，无疑会让人感到困惑、痛苦和无助。但别担心，让我们一起来深入探讨这个问题，寻找可能的解决办法。

一、妈妈不爱我了想离婚了怎么办

首先，要冷静下来，不要被情绪冲昏头脑。尝试和妈妈进行一次坦诚而深入的沟通是非常重要的。在交流时，要心平气和地表达自己的感受和担忧，询问妈妈为什么会有这样的想法，是不是在家庭中遇到了什么难以解决的问题。

也许妈妈面临着工作上的压力、生活中的琐事或者与爸爸之间的矛盾，导致她产生了这样的想法。了解清楚原因后，要表达对妈妈的理解和支持，让她知道你愿意和她一起面对困难。

同时，也要反思自己的行为，是否有做得不好的地方让妈妈感到失望或者伤心。如果有，要诚恳地向妈妈道歉，并努力改正。

此外，还可以寻求其他家庭成员的帮助，比如爸爸、爷爷奶奶等，让他们一起参与到解决问题中来，共同维护家庭的和谐。

二、如何修复与妈妈的关系

当意识到妈妈对自己的爱有所减少时，积极主动地去修复关系是关键。可以从日常生活中的小事做起，比如为妈妈做一顿饭、帮她分担一些家务，让她感受到你的关心和体贴。

多花时间陪伴妈妈，一起逛街、看电影或者聊天，分享彼此的喜怒哀乐，增进彼此的了解和信任。

在特殊的日子里，为妈妈准备一份贴心的礼物，给她一个惊喜。礼物不在于价值的高低，而在于心意的表达。

还要学会倾听妈妈的心声，尊重她的想法和感受，不要轻易打断或者反驳她。当妈妈感受到你的尊重和理解时，她会更愿意向你敞开心扉，你们之间的关系也会逐渐得到改善。

三、父母离婚对孩子的影响及应对

父母离婚对孩子的影响是不可忽视的。孩子可能会感到失落、孤独、自卑，甚至会影响到学习和生活。但这并不意味着孩子就无法走出阴影。

要学会调整自己的心态，认识到父母离婚是他们的选择，并不是自己的过错。保持积极乐观的生活态度，相信自己能够度过难关。

建立良好的人际关系，多和朋友、老师交流，寻求他们的支持和帮助。同时，也要学会自我调节情绪，通过运动、阅读、写作等方式来释放压力。

如果感到情绪难以控制，可以寻求专业心理咨询师的帮助，他们能够给予更专业的指导和建议。

总之，面对妈妈不爱自己并且想离婚的情况，不要恐慌和绝望。通过积极的沟通、努力修复关系以及正确应对可能的结果，相信一定能够找到解决问题的方法，让家庭重新充满温暖和爱。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。