离婚对于任何人来说都是一个重大的生活变故，尤其是当带着两个女娃时，未来的路可能充满了挑战，但也并非没有希望。接下来让我们一起深入探讨这个问题。

一、离婚后带俩女娃怎么办

首先，要调整好自己的心态。离婚不是世界末日，而是一个新的开始。保持积极乐观的心态，给孩子们传递正能量，让她们感受到即使家庭形式发生了变化，但爱依然围绕着她们。

为孩子们创造一个稳定的生活环境至关重要。这包括有规律的作息时间，舒适的居住空间，以及稳定的经济来源。可以找一份适合自己的工作，或者通过其他合法途径增加收入，确保能够满足孩子们的基本生活需求。

教育是孩子们成长的关键。要关注她们的学习情况，积极与老师沟通，帮助她们解决学习上的问题。同时，注重品德教育，培养她们良好的价值观和道德观。

陪伴是最长情的告白。抽出时间陪伴孩子们玩耍、阅读、聊天，了解她们的内心世界，让她们感受到母亲的关爱和支持。

还要注意与孩子们的沟通方式。尊重她们的想法和感受，鼓励她们表达自己的情绪，帮助她们学会正确处理情感问题。

二、如何保障离婚带娃女性的权益

离婚后带娃的女性应当清楚自己的合法权益。比如，在财产分割方面，要确保自己应得的部分，包括夫妻共同财产的公平分配。如果男方存在过错，女方有权要求更多的财产补偿。

争取合理的抚养费也是非常重要的。抚养费的数额应当能够满足孩子的生活、教育和医疗等方面的需求。如果男方拒绝支付或者支付不足，女方可以通过法律途径来维护自己和孩子的权益。

另外，女方还可以寻求法律援助和社会支持。一些公益组织和律师事务所会为弱势群体提供免费的法律咨询和帮助。

在心理上，女性要学会自我调节和保护。不要因为离婚而产生自卑或者焦虑的情绪，要相信自己有能力照顾好孩子，过上幸福的生活。

三、离婚对女娃成长的影响及应对策略

离婚可能会给女娃带来心理上的创伤，比如缺乏安全感、自卑、焦虑等。为了减少这些负面影响，家长要给予她们足够的关爱和支持，让她们明白父母的分开不是她们的错。

在学校里，老师和同学的态度也会对孩子产生影响。家长可以提前与老师沟通，让老师关注孩子的情绪变化，给予适当的关心和帮助。

培养孩子的兴趣爱好也是一种有效的应对策略。通过参加各种活动，让孩子结交新朋友，拓展自己的社交圈子，增强自信心。

同时，家长要以身作则，展现出坚强、乐观的生活态度，为孩子树立榜样。

总之，离婚后带着两个女娃生活需要勇气和智慧。但只要用心去经营，给孩子们足够的爱和正确的引导，相信未来一定会充满阳光。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。