离婚对于一个家庭来说往往是一场重大的变革，而当离婚后孩子与父母中的一方或双方关系恶化，甚至如同仇人一般，这无疑是令人痛心和困惑的。那么，面对这样棘手的问题，我们究竟该如何应对呢？

一、离婚了孩子成了仇人

首先，要深刻反思导致孩子与自己关系恶化的原因。也许是离婚过程中的争吵、冲突给孩子带来了心理创伤，让他们感到被忽视、被伤害。或者是离婚后，对孩子的关心和陪伴不足，导致孩子产生了被抛弃的感觉。

其次，尝试与孩子进行坦诚的沟通至关重要。选择一个合适的时机和环境，让孩子能够放松心情，倾听他们的想法和感受。即使孩子一开始可能充满抵触和愤怒，也要保持耐心和理解。

再者，要通过实际行动来重新赢得孩子的信任和爱。比如，按时参加孩子的重要活动，关心他们的学习和生活，在他们遇到困难时给予及时的支持和帮助。

还需要注意的是，不要在孩子面前诋毁另一方家长。无论双方之间有多大的矛盾，都要维护对方在孩子心中的形象，这有助于孩子形成健康的心理和价值观。

二、如何修复与孩子的破裂关系

1. 给予孩子足够的空间和尊重。让他们有表达自己情绪和想法的自由，不要强行干涉他们的生活。

2. 建立新的共同回忆。可以一起参加一些有趣的活动，如旅行、看电影、做手工等，创造美好的经历，逐渐淡化过去的不愉快。

3. 寻求专业帮助。如果自己的努力效果不佳，可以考虑寻求心理咨询师或家庭治疗师的帮助，他们能够提供更专业的指导和建议。

三、避免孩子因离婚产生心理问题

1. 保持家庭氛围的稳定。即使离婚了，也要尽量为孩子创造一个稳定、和谐的生活环境。

2. 培养孩子的情绪管理能力。教导他们如何正确面对和处理自己的情绪，增强心理承受能力。

3. 鼓励孩子建立良好的人际关系。让他们从朋友和其他亲人那里获得支持和关爱，弥补家庭关系的缺失。

总之，离婚后孩子与家长关系恶化是一个复杂而棘手的问题，但只要家长能够用心去反思、努力去改变、持续去付出，就有可能修复与孩子的关系，让孩子重新感受到家庭的温暖和关爱。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。