在现代社会，信用卡已经成为人们生活中不可或缺的一部分。它给人们带来了便利，但同时也需要我们对自己的财务状况有一定的管理和控制。有时候我们可能因为各种原因而忘记了信用卡的还款日期，导致信用卡逾期。那么，当天津银行信用卡逾期了，我们应该如何处理呢？

一、了解逾期的后果

天津银行信用卡逾期会带来一系列的后果，包括但不限于：

1. 信用记录受损：逾期还款会被记录在个人信用记录中，对日后的贷款、信用卡申请等都会有影响。

2. 逾期罚息：逾期还款会导致信用卡账单上产生罚息，这会增加还款的负担。

3. 信用卡额度受限：逾期还款后，可能会导致信用卡额度被临时冻结或减少。

4. 征信报告受影响：逾期还款记录会在个人的征信报告中留下痕迹，对以后的信用评级产生负面影响。

二、应对措施

1. 第一时间还款：一旦发现信用卡逾期，第一时间进行还款是最重要的。可以通过网银、手机银行、ATM等渠道进行还款。

2. 与银行沟通：如果自己的经济状况暂时无法偿还全部欠款，可以与天津银行客服进行沟通，说明情况并请求延期还款或分期还款。

3. 注意逾期费用：在还款的一定要注意逾期产生的罚息和滞纳金，尽量减少额外的费用支出。

4. 调整消费习惯：逾期还款通常是由于消费过度导致的，因此需要调整自己的消费习惯，控制好自己的消费水平。

5. 建立还款提醒：可以通过手机软件或者设置日历提醒等方式，帮助自己建立良好的还款习惯，避免逾期情况再次发生。

三、避免逾期的

1. 设置自动还款：可以通过银行的自动还款功能，让银行在还款日自动扣款，避免忘记还款的情况发生。

2. 定期查看账单：定期查看信用卡账单，确保自己清楚自己的信用卡消费情况和还款日期，避免逾期发生。

3. 控制好消费水平：合理规划自己的消费，不要超支，避免因为消费过度而导致逾期还款。

4. 建立预算计划：建立自己的预算计划，合理分配收入，确保有足够的资金用于信用卡还款。

天津银行信用卡逾期虽然会给我们带来一定的困扰，但只要及时处理和采取相应的措施，仍然可以避免较大的负面影响。在未来的日常生活中，我们应该更加谨慎地管理自己的信用卡使用，避免逾期还款的情况再次发生。希望以上的建议能够对大家有所帮助，让我们共同维护好自己的信用记录，保持良好的消费习惯。