一、诈骗100万坐牢后谁还钱

诈骗100万属于数额特别巨大，行为人承担刑事责任入狱服刑后，民事赔偿责任并不免除，还钱主体如下：

第一，由实施诈骗行为的犯罪分子还钱。犯罪分子需将诈骗所得退还给被害人，即使在坐牢期间，其合法财产仍可用于退赔。若其名下有房产、存款、车辆等财产，司法机关可依法进行查封、扣押、拍卖等处置，用处置所得偿还被害人损失。

第二，若存在犯罪所得的孳息，也应一并退还。比如诈骗资金产生的利息等收益，都应返还给被害人。

第三，若有其他依法应当对诈骗款项承担连带责任的人，如共犯等，这些人也有义务进行还钱。共犯需按照在中所起的作用和责任大小，对诈骗款项承担相应的退赔责任。总之，被害人可通过附带等法律程序，要求相关责任主体承担退赔责任以挽回损失。

二、如何阻止诈骗

阻止电信诈骗可从多个方面着手：

一是增强自身防范意识。不随意向陌生号码、网站透露个人敏感信息，如号、银行卡号、验证码等。对于来路不明的信息，无论是电话、短信还是网络消息，保持警惕，不轻易相信其中涉及的中奖、退款、投资回报等内容。

二是谨慎对待各类通信。遇到可疑电话，尤其是对方要求转账操作的，立即挂断并核实身份。若收到可疑短信带有链接，切勿点击，以防进入钓鱼网站。对于网络社交平台上的陌生好友申请及异常聊天内容，要提高警惕。

三是及时学习了解常见诈骗手段。关注警方、媒体发布的电信诈骗案例和防范提示，熟悉常见的诈骗套路，如冒充公检法诈骗、网络、刷单返利诈骗等，以便更好识别。

四是借助技术手段。安装国家反诈中心APP，其具备预警、举报等功能，能有效识别和拦截部分诈骗信息。同时，可开启手机的安全防护功能，如骚扰拦截等。

五是建立核实机制。若涉及重大资金交易、个人重要事务处理，务必通过可靠渠道，如拨打官方电话、前往机构办公地点等方式，核实对方身份及信息真实性。

三、电信诈骗退赃怎么量刑

电信诈骗退赃在量刑时是一个重要考量因素。根据相关规定及司法实践，退赃对量刑的影响如下：

首先，退赃表明有一定的悔罪表现。若在侦查、审查起诉或审判阶段主动退赃，在量刑时会酌情从轻处罚。例如，诈骗金额刚达到立案标准且积极退赃的，有可能被判处较轻刑罚，甚至适用。

其次，全部退赃与部分退赃情况不同。全部退赃的，从轻幅度相对更大；部分退赃的，也会考虑退赃比例给予一定从轻处理。

再者，退赃时间也有影响。越早退赃，反映出犯罪嫌疑人认罪悔罪态度越好，从轻幅度可能更明显。

最后，即便退赃，也不意味着必然免除刑事处罚，仍要依据诈骗的金额、手段、造成的后果等综合判定。如诈骗金额巨大、手段恶劣，即使退赃，也会在相应量刑幅度内适当从轻，而非大幅度减轻刑罚。总之，电信诈骗退赃会影响量刑，但要全面考量案件各方面因素确定最终刑罚。

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