一、后 如何变更权

（一）若双方法定就更改子女抚养权达成一致意见，且此决定符合儿童权益最大化原则，则可以通过办理变更抚养权协议书来实现这一目标。

在办理此类公证过程中，双方须提供以下材料：

（1）申请人身份证件、本、离婚证明及离婚协议；

（2）未成年子女的户口本和明；

（3）拟定好的变更抚养权协议。

（二）变更子女抚养权通常应首先由双方协商解决，如无法达成共识，可向有管辖权的人民法院提起诉讼，请求法院依法裁决变更抚养权事宜。

《》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条

具有下列情形之一的，父母一方要求变更子女抚养关系，人民法院应予支持:

(一)与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女;

(二)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响;

(三)已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；

(四)有其他正当理由需要变更

二、离婚时如何争取孩子的抚养权

在离婚案件中，若父母之一具备以下9项利好条件，且两方均欲领养子女，便可更易申请到子女：

1、被质疑患有无法治愈且具有传播性的疾病或其它重疾；

2、虽有抚养能力却未尽抚养责任者；

3、因不孕症手术或其他原因丧失能力者；

4、子女与自身共同生活已久，变更生活环境将对其健康成长产生显著影响者；

5、自身无子女，而对方已有其他子女者；

6、年满十周岁以上的未成年人表示希望与其共同生活者；

7、自身收入稳定，而对方收入不稳且长时间离家未归者；

8、对方存在不良嗜好如赌博、酗酒、吸毒等；

9、另一方存在不利于子女身心健康的状况。