一、争取权的方法有哪些

在办理手续之后，若希望能够顺利得到孩子的监护抚养权，您所需要采取的行动围绕着以下几方面展开：首先，在正式签署离婚协议之前，请尽量花更多时间陪伴孩子，深化你们之间的亲密度和感情纽带，使孩子更加倾向于选择跟您共同生活；倘若你们已经开始生活，那么最好能争取到与孩子共度时光的机会。

根据现行，在裁决抚养权归属问题时，对于年龄超过八岁的未成年人，会充分尊重他们的个人意愿。

如果您和配偶都因忙碌的工作而无法亲自照顾孩子，那么不妨寻求自己父母的协助来照料孩子。

在双方经济实力相当的前提下，如果孩子已经长期与祖父母或者外祖父母共同生活，而且祖父母或者外祖父母也表示愿意并有能力协助照顾孙子或者外孙，这将成为孩子选择跟随父亲或者母亲生活的重要参考因素。

再次，为了证明自己具备更高的综合素质，包括稳定的收入来源以及良好的生活环境等，从而为孩子创造更为有利的成长条件，您需要提供相应的收入状况证明、居住环境证明等材料。

如果您目前处于失业状态，请务必积极寻找新的就业机会，以确保您有足够的经济实力承担起孩子的抚养责任。

最后，如果您发现自己存在某些不良习惯，请尽快加以纠正；同时，如果您发现对方同样存在类似问题，您可以提供相关证据进行佐证。

《》第一千零八十四条

父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。

离婚后，父母对于子女仍有抚养、、保护的权利和义务。

离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

二、被抚养生活费怎么计算

在计算被人生活费方面，需要遵循以下规则：

若被扶养人为未成年人，则以受诉法院上一年度人均生活费用作为标准，持续计算至18岁；

如被扶养人为无劳动能力的成年人，扶养费应算计20年；而对于超过60岁者，则每增加1岁便减少1年的扶养费计算期限；75岁以上者只支付5年生活费。

针对被扶养人生活费的计算，一切依据均需参照受诉法院上一年度人均年消费支出进行。

对于未成年人的，需一直支付至其18岁成年；对无劳动能力且无其他生活来源的成年人，扶养费的计算期限为20年；对于60岁以上的被扶养人，年龄每增1岁，扶养费计算期限即相应减少1年；而对于75岁以上的被扶养人，仅需支付5年生活费。