信用卡逾期后，很多人都想和银行协商还本金，但不知道该怎么沟通，只要掌握了一些技巧，就可以成功协商还本金，下面,我就来给大家分享一下信用卡逾期后和银行沟通还本金的方法。

沟通前的准备

在和银行沟通之前,我们需要做好以下准备：

1. 了解自己的信用卡账单：我们需要了解自己的信用卡账单，包括欠款金额、逾期天数、逾期利息等。
2. 制定还款计划：我们需要制定一个还款计划，包括每月还款金额、还款日期等。
3. 准备相关证明材料：我们需要准备相关证明材料，如收入证明、失业证明、大病证明等,以证明自己的还款能力。

沟通时的技巧

在和银行沟通时,我们需要注意以下几点：

1. 诚恳态度：我们需要以诚恳的态度和银行沟通,让银行感受到我们的还款诚意。
2. 说明情况：我们需要向银行说明自己的情况，如失业、大病等,导致无法按时还款。
3. 提出还款计划：我们需要向银行提出自己的还款计划,让银行看到我们的还款能力和还款意愿。
4. 协商还款方式：我们可以和银行协商还款方式，如分期还款、延期还款等。
5. 保留证据：在和银行沟通时，我们需要保留好相关证据，如通话录音、聊天记录等,以备不时之需。

解决方案

如果银行不同意我们的还款计划,我们可以采取以下措施：

1. 向银监会投诉：如果银行不同意我们的还款计划，我们可以向银监会投诉,让银监会介入协调。
2. 寻求法律援助：如果银行存在违规行为，我们可以寻求法律援助,通过法律手段维护自己的合法权益。

相关法条

《商业银行信用卡业务监督管理办法》第七十条规定：在特殊情况下，确认信用卡欠款金额超出持卡人还款能力、且持卡人仍有还款意愿的，发卡银行可以与持卡人平等协商，达成个性化分期还款协议，个性化分期还款协议的最长期限不得超过 5 年。

信用卡逾期后，和银行沟通还本金是一个比较困难的过程，但只要我们掌握了正确的方法和技巧，就可以成功协商还本金，在和银行沟通时，我们需要保持诚恳的态度，说明自己的情况，提出合理的还款计划，同时保留好相关证据，如果银行不同意我们的还款计划,我们可以采取投诉或寻求法律援助等措施。

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