一、离婚了孩子抚养权怎么变更

变更离婚后孩子抚养权有以下几种情况和方式：

一、协商变更

1. 如果双方能够就孩子抚养权变更达成一致意见，可以签订抚养权变更协议。该协议需明确变更抚养权的事实、双方的权利义务等内容。之后，按照相关部门要求办理手续。例如，若孩子需要迁移等相关事务，要依据管理等规定办理。

2. 这种方式相对简便，尊重双方意愿，对孩子的影响也可通过双方协商尽量降低。

二、诉讼变更

1. 当双方无法协商一致时，想要变更抚养权的一方可以向法院提起诉讼。法院会根据孩子的权益和双方的具体情况进行判决。例如，若抚养孩子的一方存在严重疾病、虐待孩子或者有其他不利于孩子成长的情形，另一方提出变更抚养权，法院会予以考虑。

2. 在诉讼过程中，要求变更抚养权的一方需要提供充分证据，证明变更抚养权更有利于孩子成长，如自己的经济状况、生活环境、资源等方面的优势。

二、离婚后小孩的抚养权怎么继承给子女

离婚后不存在抚养权继承给子女的情况。

抚养权是父母对未成年子女的一种法定利和义务。在离婚时，夫妻双方可以协商确定孩子的抚养权归属，协商时需综合考虑多种因素，比如双方的抚养能力（包括经济收入、居住条件等）、孩子的意愿（如果孩子达到一定年龄且能够表达自己的想法）、孩子的生活环境是否稳定等。如果双方协商不成，可以由法院判决。

一旦抚养权确定，享有抚养权的一方要履行对孩子的抚养、教育、保护等主要义务，另一方则享有并承担相应的抚养义务（如支付等）。在孩子成年（18周岁）后，不再涉及抚养权的问题，因为孩子已成为完全民事行为能力人，可以独立生活并自主决定自己的事务。

三、离婚孩子们的抚养权归谁

离婚时孩子抚养权的归属需要综合多方面因素判定。

一、年龄因素

1. 两周岁以下的子女，一般随母方生活。但母方有下列情形之一的，可随父方生活：母方患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，子女不宜与其共同生活；母方有抚养条件不尽抚养义务，而父方要求子女随其生活；因其他原因，子女确无法随母方生活。

2. 两周岁以上未成年子女，父方和母方均要求随其生活，一方有下列情形之一的，可予优先考虑：已做绝育手术或因其他原因丧失能力；子女随其生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利；无其他子女，而另一方有其他子女等。

3. 八周岁以上未成年子女，应考虑该子女的意见。

二、双方抚养能力和抚养条件

包括双方的经济收入、居住环境、是否有时间陪伴孩子等。例如一方经济条件好且能提供稳定的居住环境，有较多时间陪伴孩子，这对争取抚养权较为有利。

三、父母双方的品德习性等其他因素

如果一方有赌博、吸毒等不良恶习，对孩子成长不利，在抚养权争夺上就会处于劣势。

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