一、如何争夺抚养权

争夺抚养权需要从以下方面着手：

1. 自身条件方面。证明自己的经济状况良好，有稳定的收入来源，能够为孩子提供良好的生活条件，包括居住环境、资源等。例如，有自己的房产，收入足以支付孩子的各项开销。

2. 陪伴孩子的时间。如果能证明自己有较多的时间陪伴孩子成长，如工作时间相对固定，有正常的等，这对争夺抚养权很有利。

3. 自身健康状况。健康的身体是照顾孩子的基础，要能证明自己身体健康，不存在影响照顾孩子的疾病。

4. 孩子意愿。如果孩子年满八周岁，会尊重孩子的意愿，所以要提供孩子愿意跟随自己生活的相关证据，比如孩子的书面表达或者与孩子交流的录音等。

5. 对方不利因素。若能证明对方存在不利于抚养孩子的情况，如不良嗜好（赌博、吸毒等）、经济状况差、无固定居所或者有家暴史等，也有助于自己争夺抚养权。

二、一般多少钱一个月

抚养费的数额没有一个固定的标准，一般会综合多方面因素确定。

一是子女的实际需要。如果子女有特殊的教育需求，例如参加兴趣班、补习班等，或者有医疗方面的特殊花费等，这都会影响抚养费的数额。

二是父母双方的负担能力。以收入情况为重要考量，一般按照月总收入的百分之二十至三十的比例给付。如果有两个以上子女需要抚养，比例可适当提高，但一般不得超过月总收入的百分之五十。不过如果一方收入较低，可能会适当降低比例。

三是当地的实际生活水平。在经济发达地区，抚养费数额可能相对较高，而在经济欠发达地区则会低一些。

总之，抚养费的具体数额需要综合多种因素，由法院根据具体情况判定或者父母双方协商确定。

三、起诉前妻不给抚养费怎么起诉

若要起诉前妻不给抚养费，可按以下步骤进行：

（一）准备材料

1. 证明与前妻关系的材料，如、或者法院的判决书，这些材料能够明确双方的身份关系以及关于抚养费的约定或者判决内容。

2. 孩子的明，如等，以证明孩子与前妻的亲子关系。

3. 自身经济状况的证明，例如自己的收入情况等，可用于辅助说明抚养费需求的合理性。

（二）向法院起诉

1. 确定管辖法院，一般是前妻的住所地或者经常居住地的基层人民法院。

2. 向法院递交，起诉状应写明原被告双方的基本信息、诉讼请求（要求前妻支付抚养费及具体金额等）、事实和理由（前妻未支付抚养费的情况等）。

3. 缴纳用，按照法院的要求缴纳相应的诉讼费。

（三）等待法院审理

法院受理案件后，会按照法定程序进行审理，包括等环节。在这个过程中，需按照法院的要求提供证据，积极参与诉讼，以维护自己和孩子的合法权益。

以上是关于如何争夺抚养权的相关回答，遇到相似问题不要慌，点击咨询快速找到专业、合适的律师，深度沟通法律需求，快速获得解答！