一、孩子抚养权修改找哪里

如果想要修改孩子抚养权，可以从以下途径着手：

（一）协商变更

1. 父母双方可以自行协商变更孩子抚养权。只要双方达成一致意见，签订变更抚养权协议即可。这种协议在不违反强制性规定和公序良俗的情况下是有效的。

2. 为避免日后可能产生的纠纷，双方可以对变更抚养权协议进行公证。

（二）诉讼变更

1. 如果协商不成，想要变更抚养权的一方可以向法院提起诉讼。法院会根据孩子的年龄、双方的抚养能力、抚养条件以及孩子的意愿（孩子年满八周岁时需考虑其意愿）等因素进行综合判断。

2. 例如，一方出现患有严重疾病或伤残无力继续抚养孩子、不尽抚养义务或有虐待孩子行为等情形时，法院可能会判决变更抚养权。

二、抚养一个孩子涉及哪些

抚养一个孩子涉及多个方面。

（一）生活照顾方面。这包括为孩子提供基本的居住场所，保证其有舒适安全的生活环境；为孩子提供充足的食物和合适的衣物，满足其日常生理需求。

（二）健康保障方面。要带孩子进行定期的健康检查、预防接种，孩子生病时及时带其就医治疗，保障孩子的身体健康成长。

（三）方面。要为孩子提供接受教育的机会，包括、义务教育等，在孩子的学习过程中给予必要的支持和引导，如帮助完成作业、培养学习习惯等。

（四）情感和心理支持方面。给予孩子足够的关爱、陪伴，关注孩子的情绪变化，及时进行心理疏导，帮助孩子建立积极健康的人格和心理状态。

（五）道德和价值观引导方面。通过言传身教等方式，教导孩子分辨是非对错，培养良好的道德品质和价值观。

三、有抚养权不带孩子起诉吗

有抚养权却不带孩子这种情况是可以起诉的。

从孩子权益保护角度来说，如果拥有抚养权的一方长期不履行抚养孩子的义务，例如不照顾孩子生活、不提供必要的生活费用、不关心孩子教育等，另一方（如孩子的其他或者对孩子成长有利害关系的主体）可以向法院提起诉讼。法院会根据实际情况进行审查，如果情况属实，可能会对有抚养权却不履行义务的一方采取措施。这包括要求其履行抚养义务、对其进行教育警告，在严重情况下，甚至可能变更抚养权，以确保孩子能够在健康、稳定的环境中成长。

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