一、离婚后如何变更孩子的抚养权

变更孩子抚养权有两种方式。

（一）双方协商

1. 如果双方能就变更抚养权达成一致意见，可签订变更抚养权协议。协议内容需明确孩子抚养权变更后的抚养方式、的支付等相关事宜。

2. 之后可到公证处对该协议进行公证，虽然公证不是必须的，但公证后的协议更具法律效力。

（二）诉讼变更

1. 当双方协商不成时，要求变更抚养权的一方可以向法院提起诉讼。法院会根据以下情形进行判决：与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力等情况。

2. 提起诉讼时，需要向法院提交相关证据，例如对方不适合抚养孩子的证据、自己更适合抚养孩子的证据等，以支持自己变更抚养权的诉求。

二、离婚如何争取两个孩子的抚养权

争取两个孩子抚养权可从以下几方面着手。

一是证明自身抚养条件更优。比如自身经济状况良好，有稳定且较高的收入，能为孩子提供良好的生活条件，包括优质的居住环境、良好的资源等。

二是证明自身陪伴孩子的时间更充足。例如自己的工作时间相对固定且有较多闲暇时间照顾孩子，能亲自接送孩子上学、陪伴孩子参加课外活动等。

三是考虑孩子的意愿。如果孩子已经年满八周岁，法院在判决抚养权时会考虑孩子的意愿，所以要让孩子表达出愿意跟随自己生活的想法。

四是证明对方存在不利于抚养孩子的因素。例如对方有不良嗜好，如赌博、吸毒等，或者对方健康状况不佳无法很好照顾孩子等情况。

三、离婚宝宝抚养权如何定夺

宝宝抚养权的定夺需综合多方面因素。

从年龄方面看，两周岁以下的子女，一般随母方生活，但母方有下列情形之一的，可随父方生活：患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，子女不宜与其共同生活的；有抚养条件不尽抚养义务，而父方要求子女随其生活的；因其他原因，子女确无法随母方生活的。

对于两周岁以上未成年的子女，父方和母方均要求随其生活，一方有下列情形之一的，可予优先考虑：已做绝育手术或因其他原因丧失能力的；子女随其生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利的；无其他子女，而另一方有其他子女的；子女随其生活，对子女成长有利，而另一方患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，或者有其他不利于子女身心健康的情形，不宜与子女共同生活的。

八周岁以上的未成年子女随父或随母生活发生争执的，应考虑该子女的意见。同时，父母双方的抚养能力和抚养条件等也是重要考量因素。

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