一、怎么变更抚养人的抚养权

变更抚养人的抚养权，通常有以下两种主要途径及相关要求：

一是双方协商变更。父母双方可就抚养权变更事宜进行友好协商，达成一致意见后签订书面协议。协议中应明确约定抚养权的变更、的安排以及的支付等具体事项。这种方式相对便捷，能减少对孩子成长的不利影响，且协商达成的协议在不违反强制性规定的情况下，具有法律效力。

二是通过诉讼变更。若双方无法协商一致，要求变更抚养权的一方可向法院提起诉讼。法院在审理时，会从有利于子女身心健康、保障子女合法权益出发，结合父母双方的抚养能力和抚养条件等具体情况进行判决。比如，一方存在严重疾病或伤残无力继续抚养子女、不尽抚养义务或有虐待子女行为、其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响等情形，法院一般会支持变更抚养权的请求。总之，变更抚养权需综合多方面因素考量，以切实保障孩子的权益。

二、什么叫抚养权和

抚养权和监护权是两个不同但又存在一定关联的法律概念。

抚养权主要是指父母对其子女的一项人身权利，通常基于亲子关系而产生。在父母等情况下，需要确定子女由哪一方直接抚养，直接抚养子女的一方享有抚养权。拥有抚养权的一方，在日常生活中负责照顾、、保护子女，为子女提供生活、学习等方面的必要条件，保障子女健康成长。例如，负责接送子女上学、安排日常生活起居等。

监护权则更为广泛。监护权是对于未成年人和精神病人等无民事行为能力人或的人身权益、财产权益所享有的监督、保护的身份权。父母是未成年子女的法定监护人，即使不直接抚养子女，未获得抚养权的一方依然享有监护权。监护人需要保护被监护人的人身安全，管理其财产，代理其进行民事活动等。比如，在涉及重大财产处置或被监护人遭受侵害时，监护人有权代表被监护人采取相应法律行动。

三、抚养权相当于监护权吗

抚养权与监护权并不等同，二者存在明显区别。

从定义来看，抚养权是指父母对其子女的一项人身权利，主要是基于血亲关系而产生，更多体现在直接与子女共同生活，对子女的生活、教育等方面进行具体照顾和管理，通常在父母离婚等情况下，需要确定由哪一方实际抚养子女。

而监护权是监护人对于未成年人和精神病人等无民事行为能力人或限制民事行为能力人的人身权益、财产权益所享有的监督、保护的身份权。监护权的范围更广，不仅包括对被监护人生活上的照料，还包括对其财产的管理、代理其进行民事活动等。

从主体上看，有抚养权的一般是父母，而监护权的主体除了父母外，还可能是其他近亲属、社会组织等。例如，在父母丧失监护能力时，祖父母等可成为监护人。

总之，抚养权侧重于对子女生活的直接照顾，监护权更强调对无民事行为能力或限制民事行为能力人的全面保护和监督。

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