近年来，随着房地产市场的快速发展，越来越多的人选择购买房屋。随之而来的是越来越多的人面临着房贷问。在经济不景气的情况下，有些人可能会因为各种原因无法按时还清房贷，导致被银行起诉。那么，当面临这种情况时，我们应该如何和银行协商呢？

二、了解自己的权利和义务

在和银行协商之前，首先要了解自己的权利和义务。根据《中华人民共和国合同法》的规定，借款人有义务按照合同约定履行还款义务。如果借款人无法按时还款，银行有权利通过法律手段来追讨欠款。借款人也有权利通过协商的方式延期还款或者调整还款计划。因此，了解自己的权利和义务可以帮助我们在协商中找到更多的筹码。

三、与银行取得联系

在收到银行起诉通知之后，第一时间应该和银行取得联系。可以通过 或者书面信函的方式与银行的贷款部门联系，说明自己的困难情况，并提出希望协商的意愿。在和银行协商的过程中，要保持理性和冷静，不要过于激动或者情绪化。要耐心等待银行的回复，不要轻举妄动。

四、提出合理的还款计划

在和银行协商的过程中，要提出合理的还款计划。这个还款计划应该充分考虑到自己的经济状况和能力，同时也要考虑到银行的利益。可以提出延期还款、分期还款或者调整还款额度等方案，以便更好地解决问。要提供相关的证明材料，如收入证明、资产证明等，以便银行更好地了解自己的经济状况。

五、寻求第三方协助

如果自己和银行的协商没有取得理想的效果，可以考虑寻求第三方的协助。可以找律师或者专业的金融顾问来帮助自己进行协商。他们可以根据自己的情况提供专业的建议和指导，帮助自己更好地与银行协商。也可以考虑寻求相关的社会组织或者 部门的帮助，以便更好地解决问题。

在面临欠房贷被起诉的情况下，和银行协商是解决问的关键。通过了解自己的权利和义务、与银行取得联系、提出合理的还款计划和寻求第三方的协助，可以更好地解决问，避免因此而产生更多的麻烦。希望以上的建议可以帮助更多的人更好地面对这样的问，找到更好的解决方案。