如果银行起诉了你，不要惊慌。首先要做的是仔细阅读银行寄给你的法律文件，确保你了解诉讼的原因和要求。及时寻求法律帮助。可以找律师或法律援助机构帮助你处理诉讼事宜。他们会为你提供法律建议，帮助你制定应对策略。

尽快与银行联系。如果你无法一次性还清债务，可以尝试与银行协商制定分期还款计划。银行通常会愿意与你合作，以便你能够按时还清债务。记住要按照协议支付每期款项，以免再次触怒银行。

你还可以考虑寻求其他贷款机构的帮助。有时候，其他金融机构可能会愿意向你提供贷款，用来还清银行的债务。但是要注意，不要因此陷入更深的债务泥潭。一定要谨慎选择贷款条件，并确保你有能力按时还款。

如果一切努力都无法解决问，不妨考虑申请破产。破产虽然是一个极端的解决方案，但有时候确实是唯一的出路。在破产申请过程中，法庭会帮助你清理债务，重新规划财务，让你有机会重新开始。

在面对银行起诉没钱还的情况时，要保持冷静，寻求帮助，与银行协商，寻找解决问的 。记住，困境并非终点，只要你保持乐观和努力，总会找到解决问的 。希望以上建议对你有所帮助。