我现在真的很绝望，欠了银行 30 万，每个月的利息和滞纳金都快让我喘不过气来了，我已经尝试了各种方法来还款，但是都没有什么效果，我真的不知道该怎么办了，我甚至想过自杀来结束这一切。

解决方案：

1. 与银行协商：如果你目前无法按时足额还款，可以主动联系银行，说明情况，表明自己有还款意愿，只是暂时遇到了困难，银行通常会根据你的情况，为你制定个性化的还款计划，比如分期还款、延期还款等。
2. 寻求家人和朋友的帮助：如果你实在无法偿还欠款，可以向家人和朋友寻求帮助，说明你的情况,看看是否可以得到他们的支持和帮助。
3. 找工作或兼职：如果你有工作，可以考虑在业余时间找一份兼职工作，增加收入来源,以帮助你偿还欠款。
4. 减少开支：尽量减少不必要的开支，比如出门旅游、购物等，节省开支,以增加还款能力。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第一百八十八条规定：向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年，法律另有规定的,依照其规定。

诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算，法律另有规定的，依照其规定，自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护，有特殊情况的,人民法院可以根据权利人的申请决定延长。

小编总结：

当你遇到无法偿还欠款的情况时，不要惊慌失措，也不要轻易放弃，你可以通过与银行协商、寻求家人和朋友的帮助、找工作或兼职、减少开支等方式来解决问题，你也可以咨询专业的律师，了解自己的权利和义务,寻求法律帮助。

我想说的是，生命是宝贵的，无论遇到什么困难，都不要轻易放弃生命，如果你感到绝望和无助，可以拨打 12355 心理咨询热线,寻求专业的心理咨询和帮助。

欠信用卡 30 万，还不起了，想死了，该怎么办？，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。