法律冷暴力，是指在法律程序中，一方通过不作为、言语攻击、威胁等方式，对另一方进行精神上的折磨和压迫，这种暴力形式隐蔽而持久，往往给受害者带来巨大的伤害,我们该如何鉴定法律冷暴力呢？

鉴定法律冷暴力的方法：

1. 观察行为：注意对方是否有故意忽视你的存在、不回应你的请求、拒绝与你沟通等行为。
2. 分析言语：对方的言语是否带有侮辱、威胁、恐吓等攻击性内容。
3. 评估影响：法律冷暴力是否对你的生活、工作、心理健康造成了负面影响。
4. 寻求证据：收集相关的聊天记录、邮件、短信等证据,以便在需要时提供支持。

解决方案：

1. 保持冷静：在面对法律冷暴力时，保持冷静是非常重要的，不要被对方的行为激怒,以免做出错误的决策。
2. 寻求帮助：可以向亲朋好友、律师或心理咨询师寻求帮助和支持。
3. 记录证据：及时记录对方的行为和言语,以备日后之用。
4. 与对方沟通：尝试与对方进行沟通，表达你的感受和需求,但要注意方式和方法。
5. 寻求法律帮助：如果法律冷暴力已经对你造成了严重的影响，可以寻求法律帮助,通过法律途径来解决问题。

相关法条： 《中华人民共和国反家庭暴力法》第二条规定：本法所称家庭暴力，是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。

小编总结：法律冷暴力是一种不可忽视的暴力形式，它会给受害者带来身心上的伤害，在面对法律冷暴力时，我们要学会鉴定和应对，保护自己的合法权益，我们也应该倡导和谐、平等、尊重的人际关系，共同营造一个安全、健康的社会环境。

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