一、自行流程包括哪些环节

离婚诉讼程序的基本流程如下所示：首先，向当地人民法院提交诉讼请求；其次，经过法院立案大厅对相关材料进行严格审查并确认符合立案标准后，准许当事人立案，同时向其签发立案通知书，在收到立案通知书后，还需要按照规定缴纳相应的用，至此，法院方才正式受理该起案件；第三步，在法院接收案件后，会将案件转移至民事法庭进行进一步审理。

《》第一千零七十九条

夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。

人民法院审理离婚案件，应当进行调解;如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：

(一)或者与他人;

(二)实施或者虐待、遗弃家庭成员;

(三)有赌博、吸毒等恶习屡教不改;

(四)因感情不和满二年;

(五)其他导致夫妻感情破裂的情形。

一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。

二、冷静期不适用吗

在中，冷静期并非适用于诉讼离婚案件之中，而是仅仅针对自愿达成协议办理离婚事务的情况。

具体而言，《中华人民共和国民法典》中的相关条款仅限于，未对诉讼离婚作出冷静期的硬性要求。

依照现行，自婚姻登记机关收到当事人提交的离婚登记申请之日起三十日内，如有任意一方当事人不愿离婚，均可向该婚姻登记机关提出撤销离婚登记申请。