如果你的信用卡逾期了一次，并且已经上了征信，不要慌张！这并不是世界末日,以下是一些你可以采取的措施：

尽快还款

这是最重要的一步，尽快还清逾期的欠款，以避免逾期记录对信用评分的进一步影响，如果你无法一次性还清全部欠款,可以与银行协商制定一个还款计划。

联系银行

如果你已经还清了欠款，可以联系银行，要求删除逾期记录，银行可能会要求你提供一些证明材料,例如还款凭证等。

保持良好的信用记录

在未来的一段时间内，保持良好的信用记录，按时还款，避免再次逾期,这将有助于提高你的信用评分。

申请信用卡解冻

如果你的信用卡因逾期而被冻结，可以向银行申请解冻,银行会根据你的信用记录和还款情况来决定是否批准解冻申请。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第一千零三十四条规定：自然人的个人信息受法律保护，个人信息是以电子或者其他方式记录的能够单独或者与其他信息结合识别特定自然人的各种信息，包括自然人的姓名、出生日期、身份证件号码、生物识别信息、住址、电话号码、电子邮箱、健康信息、行踪信息等。

个人信息中的私密信息，适用有关隐私权的规定；没有规定的,适用有关个人信息保护的规定。

《中华人民共和国刑法》第一百九十六条规定：有下列情形之一，进行信用卡诈骗活动，数额较大的，处五年以下有期徒刑或者拘役，并处二万元以上二十万元以下罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金或者没收财产： （一）使用伪造的信用卡，或者使用以虚假的身份证明骗领的信用卡的； （二）使用作废的信用卡的； （三）冒用他人信用卡的； （四）恶意透支的。

前款所称恶意透支，是指持卡人以非法占有为目的，超过规定限额或者规定期限透支,并且经发卡银行催收后仍不归还的行为。

小编总结：

信用卡逾期一次上征信了，不要过于担心，只要及时采取措施，还是可以修复信用记录的，在日常生活中，要注意合理使用信用卡，避免逾期还款，如果不小心逾期了，要尽快还款，并与银行协商解决问题，要保持良好的信用记录，为自己的未来打下坚实的基础。**

信用卡逾期一次上征信了怎么办？，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。