一、如何合法断绝关系

我国法律明确禁止私自断绝父女关系，该行为缺乏法律依据。

即使私自断绝亲情关系，亦须承担尊老敬老之责。

若对养老问题不予理睬，被者有权向负有者提出诉讼。

自然血亲的亲属关系由出生所决定，随生命消逝而消失，即法律上终止了相应的权利和义务关系。

鉴于父母在离婚后仍无法消除与子女的关系，故自然血亲的父母子女关系亦不可通过法律手段人为解除，更不能通过公告声明或双方协议来消除。

《中华人民共和国》

第十四条赡养人应当履行对老年人经济上供养、生活上照料和精神上慰藉的义务，照顾老年人的特殊需要。

赡养人是指老年人的子女以及其他依法负有赡养义务的人。

赡养人的配偶应当协助赡养人履行赡养义务。

第七十五条老年人与家庭成员因赡养、或者住房、财产等发生纠纷，可以申请委员会或者其他有关组织进行调解，也可以直接向人民提起诉讼。

人民调解委员会或者其他有关组织调解前款纠纷时，应当通过说服、疏导等方式化解矛盾和纠纷对有过错的家庭成员，应当给予批评。

人民法院对老年人追索或者扶养费的申请，可以依法裁定先予执行。

二、如何合法拒绝赡养

父母抚养子女乃法定义务与中华美德，然而现实中却不乏无需赡养父母者。

司法实践认为，有三种情形可免除赡养责任：第一，成年未婚或离异子女，若无经济来源、丧失劳动能力或无法自理；第二，已婚成年子女自身无经济收入，家庭收入无法满足基本生活需求；第三，父母对子女实施严重犯罪行为，如杀害、虐待、遗弃等。

需注意，虽可免除支付赡养费之责，但生活照顾和精神慰藉义务仍不可免。