如果遭遇催收公司的电话骚扰，以下是一些建议：

1、明确告知：明确告诉催收公司你不希望被骚扰，并要求他们停止这种行为。

2、投诉举报：向相关部门投诉举报，如银监会、消费者协会等。

3、拉黑屏蔽：将催收公司的电话号码拉黑或屏蔽，避免接听。

4、更换号码：如果骚扰严重，可以考虑更换手机号码。

建议参考：

1、保留证据：在与催收公司沟通时，注意保留相关证据，如通话记录、短信等。

2、不要轻易承诺：不要轻易承诺还款或提供个人信息，以免被进一步骚扰。

3、注意言辞：在与催收公司沟通时，注意言辞，不要使用侮辱、威胁等不当语言。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第一千零三十三条规定：除法律另有规定或者权利人明确同意外，任何组织或者个人不得实施下列行为：

1、以电话、短信、即时通讯工具、电子邮件、传单等方式侵扰他人的私人生活安宁；

2、进入、拍摄、窥视他人的住宅、宾馆房间等私密空间；

3、拍摄、窥视、窃听、公开他人的私密活动；

4、拍摄、窥视他人身体的私密部位；

5、处理他人的私密信息；

6、以其他方式侵害他人的隐私权。

小编总结：

如果遭遇催收公司的电话骚扰，不要惊慌失措，可以采取上述措施进行制止，要注意保护自己的合法权益，不要轻易被催收公司的威胁、恐吓所影响，如果情况严重，可以寻求法律帮助。