都要抚养权是指离婚后，双方父母都希望获得孩子的抚养权的情况。这种情况下，如何处理抚养权问题是一个复杂而敏感的问题。本文将从法律、心理和实际层面探讨都要抚养权的解决办法。

从法律角度看，都要抚养权是一个需要法院介入的问题。法院将会根据孩子的最佳利益来做出决定。在法律程序中，双方父母都需要提供证据来证明自己有能力、有意愿并且是最适合抚养孩子的人。这可能包括父母的经济能力、家庭环境、教育观念等等。法院会综合考虑这些因素来做出决定，以保障孩子的身心健康成长。

从心理角度看，都要抚养权对孩子来说可能是一种困扰和压力。孩子可能会感到无所适从，不知道该如何选择。在这种情况下，父母需要给予孩子足够的理解和支持。他们可以和孩子沟通，了解孩子的想法和感受，尊重孩子的意见，并给予他们适当的决策权。父母也可以寻求专业心理咨询师的帮助，让孩子能够更好地应对这个问题。

从实际角度看，都要抚养权需要双方父母进行合作和妥协。他们需要共同制定抚养计划，包括孩子的居住安排、时间分配、教育费用等等。双方父母可以通过协商、调解或者其他方式来达成共识。在制定抚养计划的过程中，父母需要以孩子的最佳利益为出发点，而不是个人利益。他们可以相互理解、包容和支持，共同为孩子的成长和发展负责。

都要抚养权是一个复杂的问题，需要从法律、心理和实际层面进行综合考虑和解决。法律程序可以提供一个公正的决策机制，而心理支持和合作妥协则是保障孩子健康成长的关键。在解决都要抚养权问题时，双方父母应该以孩子的最佳利益为出发点，共同为孩子的幸福和未来负责。只有通过合作和妥协，才能为孩子创造一个稳定、和谐的成长环境。