在现代社会，女儿的继承权和抚养权是一个非常重要的问题。尽管法律已经对这些问题做出了一定的规定，但是在实际操作中，仍然存在一些争议和困扰。那么，作为女儿的父母，我们应该如何争取女儿的继承权和抚养权呢？

我们需要了解相关的法律法规。根据我国的婚姻法和继承法，女儿与儿子在继承权上应该是平等的，没有任何差别。这意味着，女儿有权分享父母的财产，并且有权继承父母的遗产。法律也规定了抚养权的原则，即以符合未成年子女利益为原则，尊重子女的意愿，并保证子女的身心健康成长。

我们需要维护女儿的合法权益。当女儿的继承权或抚养权受到侵害时，我们应该及时采取行动，维护女儿的合法权益。我们可以通过与相关部门进行沟通和协商，解决问题。如果协商无果，我们可以寻求法律援助，通过法律途径来保护女儿的权益。在这个过程中，我们需要保持冷静和理智，不要采取过激的行为，以免对女儿的利益造成更大的伤害。

我们还可以通过加强自身的能力来争取女儿的继承权和抚养权。我们需要提高自己的法律意识，了解相关的法律法规，知道自己的权益和义务。我们可以加强自己的教育和职业技能，提高自己的经济状况和社会地位，从而增加争取女儿抚养权的能力。我们还可以通过与女儿保持良好的关系和沟通，建立亲子关系，增加争取女儿抚养权的信心和机会。

我们要坚持以女儿的利益为出发点。在争取女儿的继承权和抚养权的过程中，我们要始终以女儿的利益为出发点，不要让自己的私利或情绪影响判断和决策。我们要尊重女儿的意愿和权益，为女儿提供一个良好的成长环境和条件。

争取女儿的继承权和抚养权是一个复杂而重要的问题。作为女儿的父母，我们应该了解相关的法律法规，维护女儿的合法权益，加强自身的能力，并始终以女儿的利益为出发点。只有这样，我们才能更好地争取女儿的继承权和抚养权，保障女儿的权益和幸福。