一、离婚起诉书孩子抚养权怎么写

在撰写离婚起诉书中关于孩子抚养权部分时，要明确以下要点：

（一）表明诉求

明确提出自己对孩子抚养权的要求，例如要求法院判决孩子归自己抚养。

（二）阐述抚养优势

1. 自身条件方面，包括稳定的住所，如果有自己的房产，详细说明居住环境适宜孩子成长，周边有学校、医院、公园等配套设施。

2. 经济能力上，陈述自己有稳定的收入来源，足以承担孩子的生活、、医疗等各项费用。可以列出自己的工作情况、收入水平等。

3. 与孩子的关系方面，说明自己与孩子感情深厚，平时在孩子的生活照顾、学习辅导等方面投入很多精力，举例如经常陪伴孩子参加课外活动、每天辅导孩子做作业等。

（三）指出对方不利于抚养的因素（如果存在）

例如对方有不良嗜好，像赌博、酗酒等可能影响孩子成长的情况；或者对方工作不稳定，没有足够的时间和精力照顾孩子等。

通过以上方面有条理地阐述自己对孩子抚养权的诉求及其合理性，以便法院能全面考量，做出公正判决。

二、离婚后孩子抚养权怎么变更

变更离婚后孩子的抚养权有以下几种方式：

（一）协议变更

如果双方能协商一致，可以签订变更抚养权协议。双方在协议中明确变更抚养权的意愿、变更后的抚养方式、的承担等内容。这种方式相对简便快捷，只要协议内容不违反的强制性规定且符合孩子的利益，通常能得到法律认可。

（二）诉讼变更

1. 存在法定事由。例如抚养孩子的一方有严重疾病或伤残无力继续抚养孩子；抚养方不尽抚养义务或有虐待孩子行为，或者其与孩子共同生活对孩子身心健康确有不利影响；已满八周岁的孩子愿随另一方生活，且该方有抚养能力等情况。

2. 提起诉讼。要求变更抚养权的一方需向法院提交，阐述变更抚养权的理由和证据，由法院进行审理并作出判决。法院会综合考虑各种因素，以孩子利益最大化为原则来判定是否变更抚养权。

三、离婚小孩怎么分配抚养权

在离婚时分配小孩抚养权，法院主要依据以下因素来判定：

1. 子女年龄。若子女不满两周岁，原则上由母亲直接抚养。但母亲有下列情形之一，可随父方生活：一是患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，子女不宜与其共同生活；二是有抚养条件不尽抚养义务，而父方要求子女随其生活；三是因其他原因，子女确无法随母方生活。对于已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

2. 父母双方的抚养能力和抚养条件。包括经济收入、居住条件、教育程度等。例如一方有稳定的高收入工作、良好的居住环境且能提供优质的教育资源等，这对争取抚养权有优势。

3. 父母的品德及生活习惯等。例如有赌博、吸毒等恶习的一方，在抚养权争夺中处于不利地位。

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