抚养权是指对未成年子女的抚养、教育、保护、监督等权利和义务。在离婚、家庭纠纷等情况下，如果原来的抚养权安排不再适用，就需要进行变更。那么，怎么变更抚养权？下面就来介绍一下具体的流程。

一、准备工作

在变更抚养权之前，需要进行一些准备工作。要了解自己和对方的权利和义务，包括抚养费、探视权等。要准备好相关证据，如子女的生活状况、教育情况、家庭环境等。要选择一位专业的律师进行咨询，了解变更抚养权的具体流程和注意事项。

二、申请变更抚养权

在准备工作完成后，可以向法院递交变更抚养权的申请。申请人需要提供以下材料：

1.申请书：包括变更抚养权的原因、变更后的安排等。

2.相关证据：如子女的生活状况、教育情况、家庭环境等。

3.身份证明：如身份证、户口本等。

4.其他证明材料：如抚养费的支付证明、探视权的协议等。

申请人需要将上述材料递交到当地人民法院，并缴纳一定的诉讼费用。

三、法院审理

法院收到申请后，将会进行审理。法院会根据申请人提供的证据和法律规定，进行审理和判决。如果变更抚养权的原因充分，变更后的安排合理，法院就会做出变更抚养权的判决。

四、执行判决

如果法院判决变更抚养权，申请人需要按照判决书的要求执行。执行过程中，申请人需要注意以下事项：

1.尊重对方的权利：变更抚养权不等于剥夺对方的权利，申请人需要尊重对方的权利和意见。

2.保障子女的利益：变更抚养权的最终目的是保障子女的利益，申请人需要以子女的利益为重。

3.履行抚养费的义务：变更抚养权后，申请人需要履行抚养费的支付义务，保障子女的生活和教育。

变更抚养权是一个比较复杂的过程，需要申请人进行充分的准备和了解。在申请过程中，申请人需要尊重对方的权利，以子女的利益为重，履行抚养费的支付义务。只有这样，才能够顺利地完成变更抚养权的过程。