争夺抚养权是一件非常复杂的事情，需要有很好的说辞来支持自己的立场。以下是一些争夺抚养权时可以使用的说辞。

要强调自己对孩子的爱和关心。可以说自己是一个非常负责任的父母，对孩子的生活和成长非常关心和重视。可以列举自己平时做的一些事情，比如陪孩子玩耍、帮孩子做作业、照顾孩子的健康等等。这些都可以证明自己对孩子的爱和关心，从而得到抚养权的支持。

要强调自己的经济能力。抚养孩子需要一定的经济能力，如果自己有更好的经济能力，就可以更好地照顾孩子的生活和成长。可以列举自己的收入情况、工作稳定性等等，证明自己有更好的经济能力来照顾孩子。

要强调自己的教育观念和教育方式。孩子的成长需要良好的教育环境和教育方式，如果自己有更好的教育观念和教育方式，就可以更好地照顾孩子的成长。可以列举自己平时的教育方式，比如如何引导孩子学习、如何培养孩子的兴趣爱好等等，证明自己有更好的教育观念和教育方式来照顾孩子。

要强调自己的家庭环境和家庭氛围。孩子的成长需要良好的家庭环境和家庭氛围，如果自己的家庭环境和家庭氛围更好，就可以更好地照顾孩子的成长。可以列举自己家庭的情况，比如家庭成员的关系、家庭的文化氛围等等，证明自己的家庭环境和家庭氛围更好。

争夺抚养权需要有很好的说辞来支持自己的立场，可以从爱和关心、经济能力、教育观念和教育方式、家庭环境和家庭氛围等多个方面来进行说辞。也要注意不要攻击对方，保持理性和客观，以争取更好的结果。