如果你在使用支付宝的花呗或借呗服务时没有按时还款，将会面临一系列严重的后果，逾期还款将产生高额的逾期利息，这些利息可能会随着逾期天数的增长而迅速增加，支付宝会将你的逾期信息上报至央行征信系统，这不仅会对个人信用记录造成严重影响，而且可能会影响到你未来的贷款审批、信用卡申请以及租房等多方面，如果逾期时间较长，平台甚至可能会采取法律手段进行追偿，比如冻结账户资金、向法院提起诉讼等。

建议参考：

为了避免上述后果的发生，建议您定期检查自己的账单，并且提前规划好还款计划，确保按时全额还款，可以考虑设置自动还款功能，这样可以避免因为疏忽而产生的逾期情况，最重要的是要树立良好的信用意识，保持良好的信用记录，这对于你的个人生活和职业生涯都将大有裨益。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第六百七十四条：借款人应当按照约定的期限支付利息，对支付利息的期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定，借款期间不满一年的，应当在返还借款时一并支付；借款期间一年以上的，应当在每届满一年时支付，剩余期间不满一年的，应当在返还借款时一并支付。

《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第三十一条： 2020年8月20日之后新受理的一审民间借贷案件，借贷合同成立于2020年8月20日之前，当事人请求适用当时的司法解释计算自合同成立到2020年8月19日的利息部分的，人民法院应予支持；对于自2020年8月20日到借款返还之日的利息部分，适用起诉时有效的司法解释计算。

编辑总结：

支付宝花呗和借呗的逾期还款不仅会导致利息猛增，更会对个人信用造成重大损害，养成良好的还款习惯，及时关注自己的还款状况，并制定合理的还款计划至关重要，了解相关的法律法规可以帮助我们更好地保护自己的合法权益。