在争取抚养权的过程中，女方没有经济能力可能会面临一些困难。这并不意味着她无法争取到抚养权。以下是一些可以帮助女方争取抚养权的建议。

女方可以寻求法律援助。很多地区都设有相关的法律援助机构，他们可以提供免费或者低收费的法律咨询和代理服务。这些机构通常会帮助那些经济困难的人，包括没有经济能力的女方。法律援助机构可以帮助女方了解自己的权益，提供法律意见，并在需要时代表她出庭。

女方可以争取亲友的支持。在争取抚养权的过程中，亲友的支持非常重要。他们可以提供经济支持，帮助女方支付律师费用或者其他相关费用。亲友还可以提供情感上的支持，鼓励女方坚持争取抚养权的决心。

第三，女方可以寻求社会福利机构的帮助。社会福利机构通常会提供一些经济援助，帮助那些需要帮助的人。女方可以咨询当地的社会福利机构，了解是否有相关的援助计划可以申请。这些援助计划可能包括住房补贴、食品券或者其他生活必需品的援助，帮助女方渡过经济困难的时期。

第四，女方可以寻求工作机会。虽然女方没有经济能力，但是她可以尽力寻找工作来改善自己的经济状况。女方可以寻找灵活的工作时间，以便能够更好地照顾孩子。女方也可以考虑接受培训或者教育，提高自己的就业竞争力，增加找到稳定工作的机会。

女方可以与孩子的父亲进行协商。尽管女方没有经济能力，但是她可以与孩子的父亲商讨抚养费用的问题。双方可以协商达成一致，制定合理的抚养费用方案。如果孩子的父亲愿意承担一部分费用，女方也可以通过与他合作来解决经济问题。

女方没有经济能力并不意味着她无法争取抚养权。通过寻求法律援助、亲友的支持、社会福利机构的帮助、寻找工作机会以及与孩子的父亲进行协商，女方可以增加争取抚养权的机会。尽管困难重重，但是只要女方坚持努力，相信她最终能够成功争取到抚养权。