抚养权是指对未成年子女的抚养和教育的权利和义务。当父母离婚或分居时，抚养权的归属成为一个重要的问题。那么，怎么知道抚养权归谁呢？以下是一些常见的判断标准和途径。

法律规定是判断抚养权归属的重要依据。不同国家和地区的法律对抚养权的规定可能有所不同，需要根据所在地的法律来判断。法律会考虑以下因素来决定抚养权的归属：子女的年龄、健康状况、性格特点；父母的经济状况、生活能力、家庭环境等。法律也会考虑子女与父母之间的亲密关系，以及父母对子女的关心和投入程度。

法院是判断抚养权归属的权威机构。如果父母对抚养权的归属无法达成一致，可以通过法院来解决。法院会根据相关证据和法律规定来作出判断。在法院的判断过程中，通常会考虑双方父母的意愿、子女的意愿（如果年龄较大的话）、父母的经济能力、抚养能力、家庭环境等因素。如果无法达成一致，可以向法院申请解决争议。

专业的儿童心理学家和社会工作者也可以提供有关抚养权归属的专业建议。他们会通过观察父母与子女之间的互动，了解子女的需求和利益，并提供专业的意见。这些专家的意见可以作为判断抚养权归属的参考依据。

父母之间的协商和妥协也是解决抚养权归属问题的重要途径。父母应该以子女的利益为重，尽量通过协商来达成一致。在协商过程中，可以考虑制定详细的抚养计划，明确双方的责任和义务，以及子女与非监护方的交往安排等。如果父母能够达成一致，法院通常会尊重他们的意见。

判断抚养权归属的标准有很多，包括法律规定、法院判断、专业意见和父母协商等。在考虑抚养权归属时，应该以子女的利益为重，尽量达成一致，并通过合法途径解决争议。