抚养权是指离婚或分居夫妻中的子女由哪一方抚养的问题。在离婚或分居时，如何公平地分配抚养权是一项重要的任务，旨在保障子女的权益和福祉。下面将从法律角度探讨抚养权的分配方式。

抚养权的分配应当以子女的最佳利益为出发点。法律规定，离婚或分居夫妻的子女应当由父母共同承担抚养责任。在决定抚养权的归属时，法院会综合考虑以下因素：子女的年龄、身体状况、心理发展需要、父母的经济状况和抚养能力、父母对子女的关系等。这样的考虑是为了确保子女的身心健康和全面发展。

抚养权的分配可以是共同抚养或独立抚养。共同抚养是指父母共同承担子女的抚养责任，共同决定子女的生活、教育和医疗等事项。这种方式可以保持子女与双方父母的亲密关系，使子女得到双方父母的关爱和照顾。独立抚养是指子女由其中一方父母独自承担抚养责任，另一方父母享有探望权。这种方式适用于父母之间关系紧张、无法有效合作的情况。

在分配抚养权时，法院还会考虑子女的意愿。如果子女已经达到一定的年龄，具备相应的判断能力，法院会尊重他们的意愿。这样做有助于维护子女的自主权和人权，避免将他们作为争夺的对象而忽视了他们的感受和需求。

抚养权的分配并非一成不变。随着时间的推移和子女的成长，抚养权的分配可能需要进行调整。例如，当子女进入青春期或成年后，他们可能需要更多的独立空间和自主权，这时可以考虑调整抚养权的分配。如果抚养权的归属方无法履行抚养责任或不适合继续承担抚养权，法院也可以根据实际情况进行重新分配。

抚养权的分配应当以子女的最佳利益为出发点，综合考虑各种因素来做出决定。共同抚养和独立抚养是常见的分配方式，而子女的意愿也应受到尊重。抚养权的分配并非永久不变，随着时间和情况的变化，可以进行调整。通过合理的抚养权分配，我们可以保障子女的权益和福祉，为他们创造一个健康、稳定的成长环境。