抚养权是指在离婚或分居的情况下，关于子女生活和教育的权利和责任。对于离婚或分居的夫妻来说，如何判定抚养权是一个非常敏感和重要的问题。在解决抚养权纠纷时，应该以保护子女的利益为首要考虑，同时还要考虑到双方父母的能力和条件。下面将从这两个方面来回答“抚养权该怎么判”的问题。

保护子女的利益是判定抚养权的核心原则。在判定抚养权时，应该以子女的身心健康和全面发展为出发点，确保他们能够得到最好的抚养和教育。这意味着判决抚养权的时候，应该考虑到哪一方能够提供更好的生活条件、教育资源和情感支持。例如，哪一方有稳定的工作和收入，能够提供稳定的居住环境和良好的学校教育。还要考虑到哪一方有更多的时间和精力来照顾子女，建立稳定的亲子关系。综合考虑这些因素，可以更好地保护子女的利益，确保他们能够得到良好的成长环境。

双方父母的能力和条件也是判定抚养权的重要因素。抚养孩子需要父母的责任心和爱心，同时还需要他们具备一定的经济能力和教育水平。在判定抚养权时，应该考虑到哪一方更适合担任抚养者的角色。这包括了对父母的家庭环境、教育背景、健康状况等方面的综合评估。例如，如果一方有暴力倾向或者不良嗜好，会对子女的身心健康造成威胁，那么这一方就不适合担任抚养者的角色。如果一方有较高的收入和更好的教育背景，能够提供更好的物质和教育条件，那么这一方更适合担任抚养者的角色。通过综合考虑双方父母的能力和条件，可以更公正地判定抚养权。

判定抚养权应该以保护子女的利益为首要考虑，并综合考虑双方父母的能力和条件。在判定抚养权时，应该考虑到哪一方能够提供更好的生活条件、教育资源和情感支持，以确保子女能够得到最好的抚养和教育。还要考虑到哪一方更适合担任抚养者的角色，包括对父母的家庭环境、教育背景、健康状况等方面的综合评估。只有综合考虑这些因素，才能更公正地判定抚养权，保护子女的利益，确保他们能够得到良好的成长环境。