争取抚养权是离婚家庭中的一个敏感话题，对于孩子来说，这可能是一个令他们感到困惑和不安的过程。作为父母，我们有责任引导孩子并帮助他们适应这种变化。以下是一些建议，可以帮助父母在争取抚养权过程中更好地引导孩子。

诚实沟通是至关重要的。无论孩子的年龄如何，他们都应该被告知他们的父母正在争取抚养权。这样做可以避免孩子对争夺抚养权的过程感到困惑和焦虑。父母应该以适当的方式向孩子解释他们的决定，并且要确保孩子明白这个决定并不是因为他们的过错。父母还应该鼓励孩子提出问题和表达他们的感受，以便能够更好地理解和应对他们的情绪。

保持稳定和一致性是非常重要的。离婚和争取抚养权可能会给孩子带来很大的变化和不确定性。为了帮助他们适应这种变化，父母应该尽量保持稳定和一致性。这包括在日常生活中保持一致的规则和纪律，以及尽量避免对孩子的生活造成过多的干扰。父母还应该尽量避免在孩子面前争吵或批评对方，因为这可能会给孩子带来更多的焦虑和不安。

鼓励孩子表达情感和提供支持是非常重要的。离婚和争取抚养权对孩子来说是一种情感上的挑战，他们可能会感到沮丧、愤怒、焦虑或无助。作为父母，我们应该鼓励孩子表达他们的情感，并且尽可能提供支持和安慰。这可以通过倾听他们的感受、尊重他们的意见和提供额外的关怀来实现。父母还可以鼓励孩子参加支持小组或寻求专业心理咨询，以帮助他们更好地处理情感问题。

建立积极的合作关系是非常重要的。尽管父母可能在争取抚养权的过程中存在分歧和冲突，但建立积极的合作关系对于孩子的幸福和健康发展至关重要。父母应该尽量以孩子的利益为重，共同制定和遵守抚养计划，并且在决策上保持开放和灵活。父母还应该尽量避免将孩子置于他们之间的冲突中，而是通过成人之间的私下讨论来解决分歧。

在争取抚养权的过程中，父母应该时刻牢记孩子的利益和幸福。通过诚实沟通、保持稳定和一致性、鼓励情感表达和提供支持，以及建立积极的合作关系，父母可以更好地引导孩子适应这种变化。这样做不仅有助于孩子的心理健康，还可以为他们的未来发展奠定坚实的基础。