抚养权是指对未成年子女的抚养和教育权利，对于离婚或分居的夫妻来说，变更抚养权是一个常见的问题。南宁作为中国的一个城市，也面临着这个问题。那么，南宁怎么变更抚养权呢？

变更抚养权需要双方父母的共同协商和达成一致。如果双方能够友好地沟通，可以通过自愿达成协议的方式进行变更抚养权。双方可以商定孩子的抚养和教育事宜，包括居住、教育、医疗等方面的安排。这种方式对于双方来说是最理想的，可以减少纠纷和冲突，保护孩子的利益。

如果双方无法达成一致，可以通过司法途径解决。在南宁，可以向法院提起诉讼，请求变更抚养权。法院会根据法律规定和实际情况进行判决，保护未成年子女的合法权益。在诉讼过程中，双方父母可以提供证据和证人证言，证明自己更适合担任抚养人的角色。法院会综合考虑各种因素，例如父母的经济状况、生活条件、教育能力等，做出公正的判决。

南宁还提供了一些调解机构和服务，帮助双方父母解决抚养权纠纷。例如，南宁市婚姻家庭调解委员会可以提供专业的调解服务，帮助双方进行协商和沟通，达成一致。南宁市还设立了家事审判庭，专门审理家庭纠纷案件，为双方提供公正的司法保障。

无论是通过协商、诉讼还是调解，变更抚养权的最终目的都是保护孩子的利益。在变更抚养权的过程中，双方父母应该以孩子的身心健康为重，尽量减少对孩子的伤害和影响。双方应该保持良好的沟通和合作，共同为孩子的成长和发展负责。

南宁的变更抚养权程序相对来说是比较清晰和规范的。无论是通过自愿协商、司法诉讼还是调解，都可以有效地解决抚养权纠纷问题。关键是双方父母要以孩子的利益为重，积极配合和合作，共同为孩子的未来负责。