在离婚或分居的情况下，女儿的抚养权是一个重要的问题，需要双方父母慎重考虑。女儿的成长环境对她的身心健康和全面发展至关重要。那么，作为父母，我们应该如何选择女儿的抚养权呢？

我们应该关注女儿的需求和利益。女儿的幸福和成长是最重要的，我们需要考虑她的生活环境、教育资源、亲子关系等方面。我们可以通过观察女儿的行为和情绪，倾听她的意见和需求，了解她对不同生活环境的适应能力和喜好。在这个基础上，我们可以综合考虑女儿的利益，做出更合适的选择。

我们需要考虑父母的能力和责任。女儿需要父母的关爱和教育，我们需要评估自己的抚养能力和责任感。我们可以思考自己的工作时间、收入状况、家庭支持等方面，看看自己是否有足够的时间和精力来照顾女儿的成长。我们也需要考虑父母之间的合作和沟通能力，以及对女儿的共同关注和支持。

第三，我们还应该考虑女儿与其他亲人的关系。女儿与父母之外的亲人，如祖父母、叔叔阿姨等，也对她的成长起着重要的作用。我们可以评估女儿与其他亲人的亲密程度和互动情况，考虑他们对女儿的影响和支持。如果女儿与某一方的亲人关系较为紧密，那么将女儿抚养权交给这一方可能更有利于她的成长。

我们还应该考虑女儿的意愿。女儿已经有了自己的意见和需求，我们应该尊重她的选择权。我们可以与女儿进行沟通，了解她对不同抚养方案的看法和感受。女儿的意见不应该是唯一的决定因素，但我们可以将她的意愿作为参考，综合考虑其他因素做出决策。

选择女儿的抚养权是一个复杂的决策，需要综合考虑女儿的需求和利益、父母的能力和责任、女儿与其他亲人的关系以及女儿的意愿。我们应该以女儿的幸福和成长为出发点，以理性和客观的态度做出最佳的选择。无论最终的决策是什么，父母双方都应该尽力合作，共同关心和支持女儿的成长，为她创造一个良好的成长环境。