女孩抚养权是一个涉及家庭法律和道德伦理的重要问题。当父母离婚或分居时，决定女孩抚养权的问题可能会引发争议和纠纷。在这种情况下，如何争取女孩抚养权是一个关键问题。以下是一些建议，帮助父母在争夺女孩抚养权时做出明智的决策。

父母应该尽量保持冷静和理智。争夺女孩抚养权是一个令人情绪激动的过程，但父母应该试图控制自己的情绪，以便能够理性地处理问题。争吵和争执只会加剧紧张气氛，对女孩的成长和发展没有任何好处。父母应该尽量避免争吵，并通过合理的沟通和协商来解决问题。

父母应该关注女孩的最佳利益。女孩的最佳利益应该是争夺抚养权的首要考虑因素。父母应该问自己，哪种安排对女孩的成长和幸福最有利。他们应该考虑女孩的情感需求、教育需求以及与家庭和社区的联系等方面。在决定女孩抚养权的问题上，父母应该放下个人利益，将女孩的最佳利益置于首位。

第三，父母应该寻求专业的帮助。在争夺女孩抚养权的过程中，父母可能需要法律和心理方面的专业帮助。他们可以咨询律师，了解相关的法律程序和权利。他们也可以寻求心理咨询师的帮助，以便更好地理解女孩的需求和情感状态。专业的帮助可以为父母提供指导和支持，帮助他们做出明智的决策。

第四，父母应该保持合作和灵活。在争夺女孩抚养权的过程中，父母应该尽量保持合作和灵活。他们可以尝试制定一个灵活的抚养计划，以便女孩能够与双方父母保持联系和互动。这样的计划可以确保女孩得到双方父母的关爱和支持，有利于她的全面发展。父母还应该尊重女孩的意愿和意见，给予她适当的自主权。

父母应该尽量避免将女孩卷入争夺抚养权的纠纷中。女孩是无辜的受害者，她应该远离争吵和纷争。父母应该尽量保护女孩的隐私和尊严，不要在她面前批评对方或争吵。他们应该以女孩的利益为重，为她创造一个和平稳定的家庭环境。

争夺女孩抚养权是一个复杂而敏感的问题。父母在争夺女孩抚养权时应该保持冷静和理智，并关注女孩的最佳利益。他们可以寻求专业的帮助，保持合作和灵活，并尽量避免将女孩卷入纠纷中。通过这些努力，父母可以为女孩争取到一个良好的成长环境，促进她的全面发展。