“信用卡逾期了，催收电话天天打，我会不会坐牢？”这是许多负债人最焦虑的问题，面对逾期债务，恐慌和逃避往往是本能反应，但法律风险并非来自债务本身，而是处理债务的方式，本文从法律视角解析逾期债务的核心问题，并提供实用解决方案。

一、逾期债务的“民事”与“刑事”边界

根据我国《民法典》，逾期债务本质是民事合同纠纷，债权人可通过诉讼要求还款，但不会直接导致债务人承担刑事责任，若存在以下行为，可能触犯《刑法》：

恶意转移财产：故意将名下资产转移、隐匿，逃避执行；

伪造证据：虚构债务或篡改借条，干扰司法程序；

拒执法院判决：有还款能力却拒不履行生效判决（《刑法》第313条）。

关键点：债务本身不会“坐牢”，但错误的应对方式可能引发刑事风险，某案例中负债人因虚假申报财产被法院以“拒执罪”判处拘役，根源在于对法律程序的忽视。

**二、逾期债务的正确应对逻辑

1. 停止“以贷养贷”，梳理债务清单

列出所有债权方、本金、利息及逾期时长，优先处理利率超24%的部分（超过法定红线可协商减免）。

2. 主动协商，保留证据

通过书面或录音与债权人沟通还款计划，避免口头承诺，可提出“分期60期+减免利息”方案，并保存协商记录作为维权依据。

3. 善用“个人债务重组”工具

若月收入稳定，可委托律师与银行谈判，将多笔高息债务整合为单一低息分期方案，避免诉讼风险。

**三、律师在债务处理中的核心作用

专业逾期债务咨询不仅是“传声筒”，更是法律防火墙：

评估风险等级：分析债务结构，识别可能涉及刑事责任的隐患；

制定协商策略：运用《商业银行信用卡监督管理办法》第70条，争取停息挂账；

阻断暴力催收：对骚扰家属、伪造律师函等行为发律师函警告，固定违法证据。

**建议参考

1、切勿失联：更换手机号或住址需主动告知债权方，避免被认定为“恶意逃避”；

2、谨慎签字：任何还款承诺书需经律师审核，防止落入“陷阱条款”；

3、关注时效：民间借贷诉讼时效为3年，可通过书面催收中断时效。

**相关法条

- 《民法典》第675条：借款人应按约定期限返还借款。

- 《民法典》第676条：借款人未按期还款，需支付逾期利息。

- 《刑法》第313条：对法院判决、裁定有能力执行而拒不执行，处三年以下有期徒刑。

逾期债务的本质是“经济问题”，但处理不当可能升级为“法律问题”。 与其被催收电话恐吓，不如主动寻求专业咨询，通过合法途径将还款压力控制在可承受范围内。解决问题的第一步永远是直面问题，而非逃避。 债务如山不可怕，可怕的是在慌乱中错失自救的最佳时机。

逾期债务不处理会坐牢吗？专业律师教你如何避免法律风险，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。