如果你遭遇了催收电话的骚扰，你可以采取以下措施来制止：

1、直接拒绝：如果你不想接听催收电话，可以直接挂断，并告诉对方你不接受这种方式的催收。

2、要求停止催收：你可以要求催收公司停止催收，并告知他们你的还款计划。

3、向相关部门投诉：如果你认为催收公司的行为违反了相关法律法规，你可以向相关部门投诉。

4、申请法律援助：如果你无法解决催收问题，你可以考虑申请法律援助。

建议参考：

1、保留证据：在与催收公司沟通时，你可以保留通话记录或短信记录，以备日后参考。

2、不要随意透露个人信息：在与催收公司沟通时，不要随意透露个人信息，以免被不法分子利用。

3、了解自己的权利：在与催收公司沟通时，你需要了解自己的权利和义务，以便更好地维护自己的权益。

4、寻求帮助：如果你无法解决催收问题，你可以寻求家人、朋友或专业人士的帮助。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第一千零三十四条规定：自然人的个人信息受法律保护，个人信息是以电子或者其他方式记录的能够单独或者与其他信息结合识别特定自然人的各种信息，包括自然人的姓名、出生日期、身份证件号码、生物识别信息、住址、电话号码、电子邮箱、健康信息、行踪信息等，个人信息中的私密信息，适用有关隐私权的规定；没有规定的，适用有关个人信息保护的规定。

小编总结：

催收电话骚扰是一种常见的问题，但是你可以采取一些措施来制止这种行为，在与催收公司沟通时，你需要保持冷静，不要被对方的威胁和恐吓所影响，你也需要了解自己的权利和义务，以便更好地维护自己的权益，如果你无法解决催收问题，你可以考虑寻求法律援助或向相关部门投诉。