网贷逾期后被平台起诉，但手头实在没钱偿还，这种情况该如何处理？会不会坐牢？作为从业多年的债务纠纷律师，我结合实务经验，用最直白的语言给大家梳理应对方案。

**一、核心解决思路：化解危机四步走

1. 保持冷静，切忌逃避

收到法院传票后，很多人因恐慌选择拒收文书或不出庭，这会导致法院缺席判决，直接冻结财产。务必签收应诉材料，15天内提交答辩状，争取协商空间。

2. 核查债务真实性

要求平台出示完整借款合同、还款记录、利息计算方式，重点查看：

- 年化利率是否超过15.4%（4倍LPR红线）

- 是否存在"服务费""砍头息"等变相收费

- 催收过程有无暴力威胁行为

3. 主动协商分期方案

开庭前可通过法院调解室提出个性化还款计划。

"目前月收入5000元，愿每月偿还1500元，36期结清"

调解成功的案例中，83%平台会减免20%-50%利息（2023年杭州互联网法院数据）

4. 巧用"执行和解"缓冲期

即便败诉进入执行阶段，仍可向执行法官申请：

- 保留必要生活费（通常按当地低保标准1.5倍计算）

- 分期履行方案（需提供收入证明、银行流水佐证）

- 申请暂缓查封唯一住房（需证明无其他住所）

**二、关键风险防控建议

1、切勿转移财产：微信、支付宝余额超1万元可能被冻结，但提前转移可能构成拒执罪

2、优先处理信用卡债务：信用卡逾期5万以上可能涉及刑事责任

3、保留沟通证据：所有协商过程录音，书面方案要求加盖公章

4、关注时效抗辩：网贷诉讼时效3年，超期可主张权利消灭

**三、法律依据参考

1、《民法典》第680条：禁止高利放贷，借款利率不得违反国家规定

2、《民事诉讼法》第125条：被告应在收到起诉状副本后15日内提出答辩

3、《最高人民法院关于限制被执行人高消费的若干规定》第3条：被执行人未按执行通知履行义务，法院可限制其高消费

律师特别提醒：

2023年多家法院试点"个人债务集中清理"程序，对于确无偿还能力的债务人，可申请5年信用考察期后免除剩余债务（需满足：非恶意欠款、配合财产申报等条件），建议咨询专业律师制定系统应对方案，切莫因慌乱错失法律救济机会。

小编总结：网贷纠纷本质是民事债务问题，积极应对远比逃避更明智，通过法律程序重新协商还款条件，既能避免成为"老赖"，又能争取喘息空间，法律保护的是诚实而不幸的债务人，而非恶意逃债者，与其焦虑，不如用法律武器为自己争取合理权益！

网贷逾期被起诉，实在没钱还怎么办？律师教你5招应对！，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。