随着互联网金融的普及，网贷成为许多人解决短期资金需求的选择，部分借款人因收入不稳定或消费观念问题，最终陷入网贷逾期的困境，面对催收电话、高额罚息甚至法律威胁，很多人慌了神："网贷逾期到底严不严重？会不会坐牢？我该怎么办？"我们就从法律和实务角度，为你揭开真相。

**一、网贷逾期的后果有多严重？

1. 信用体系崩塌

无论是持牌金融机构还是合规网贷平台，逾期记录都会上传至央行征信系统，一旦征信出现"污点"，未来5年内申请房贷、车贷甚至求职都可能受阻。

2. 催收手段升级

逾期初期会收到短信、电话提醒；超过30天未还，第三方催收公司可能介入，采取联系紧急联系人、上门催收等方式，需要警惕的是，暴力催收、泄露隐私属于违法行为，借款人可依法维权。

3. 经济负担加重

大部分网贷合同约定逾期日利率在0.05%-0.1%之间，看似不高，但利滚利后可能远超本金，例如借款1万元逾期1年，按0.1%日息计算，罚息将高达3650元。

4. 法律诉讼风险

当逾期金额超过5000元且持续6个月以上，平台可能向法院起诉，若借款人败诉却拒不执行，可能被列入"失信被执行人名单"，冻结银行卡、限制高消费。

二、紧急应对策略：这样做避免更大损失

第一步：理清债务明细

立即整理所有网贷平台的借款合同，明确本金、利率、逾期天数，重点关注年化利率是否超过36%（超过部分可不还）。

第二步：主动协商还款方案

不要失联！ 主动联系平台说明困难，申请延期还款或分期方案，注意保留协商录音，若对方同意减免费用，务必要求书面确认。

第三步：优先处理合法债务

对年化利率在24%以内的债务需优先偿还；超过36%的部分可主张无效，若遭遇"砍头息""服务费"等套路贷，可向金融监管部门举报。

第四步：警惕"以贷养贷"陷阱

拆东墙补西墙只会让债务雪球越滚越大，建议通过兼职增收、变卖闲置资产等方式开源节流，制定切实可行的还款计划。

**法律建议参考

根据《民法典》第680条：

> "禁止高利放贷，借款的利率不得违反国家有关规定，借款合同对支付利息约定不明确，视为没有利息。"

《刑法》第293条明确：

> 催收人员使用恐吓、骚扰、侮辱等手段催债，涉嫌构成寻衅滋事罪，可处五年以下有期徒刑。

网贷逾期本身属于民事纠纷，不会直接导致坐牢，但长期恶意逃避债务可能构成拒不执行判决罪，解决问题的核心在于：

1、保持冷静，不被催收话术吓倒；

2、依法甄别，拒绝偿还非法债务；

3、积极行动，通过合法途径协商解决。

如果债务规模已超出承受能力，可寻求专业律师协助，通过债务重组、个人破产等制度性方案化解危机，逃避只会让问题更糟，直面问题才是破局关键！

网贷逾期了真的会坐牢吗？后果到底有多严重？，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。