“这个月网贷又还不上了，利息越滚越多，催收电话天天轰炸，我该怎么办？”这可能是许多深陷网贷困境的人的真实心声，网贷逾期看似“绝境”，但只要冷静应对，仍有转机。

问题核心：网贷逾期的真实影响是什么？

网贷逾期不仅会产生高额罚息，还会影响个人征信，导致未来贷款、办卡甚至就业受阻，更严重的是，部分不合规平台可能采取暴力催收手段，如骚扰亲友、威胁恐吓等，让借款人身心俱疲。但请记住，法律明确禁止暴力催收，你并非孤立无援！

解决方案：三步走，科学应对网贷危机

1、主动协商还款是关键

立即联系网贷平台，说明自身困难，提出分期或延期还款请求，许多平台为避免坏账，会酌情调整方案，协商时保留录音或聊天记录，作为后续维权证据。

2、优先处理合法债务，警惕“高利贷”陷阱

根据《民法典》第680条，年利率超过36%的部分属于无效利息，可直接拒绝支付，若平台拒绝调整，可向当地金融监管部门投诉（如银保监会），或通过法律途径主张权益。

3、借助专业力量，避免“以贷养贷”

若债务规模过大，可寻求正规法律援助或债务重组机构帮助，切勿通过“拆东墙补西墙”加重负担，否则可能陷入恶性循环。

法律依据：你的权利受这些法条保护

《民法典》第678条：借款人可申请展期（延期还款），贷款人若同意则不得主张违约。

《刑法》第293条：催收人员若存在辱骂、恐吓、骚扰等行为，可能构成“寻衅滋事罪”，可报警处理。

《互联网金融逾期债务催收自律公约》第16条：催收不得联系借款人以外的第三方进行骚扰。

网贷逾期并不可怕，可怕的是逃避和消极应对。核心思路是：主动沟通、依法维权、科学规划，与其被焦虑吞噬，不如将精力用于提升收入、调整消费习惯，法律是你的后盾，而解决问题的钥匙，始终握在你手中。

最后提醒： 若已被起诉，务必出庭应诉！法院判决常会减免不合理利息，反而可能成为你“止损”的契机，人生没有过不去的坎，稳住心态，才能逆风翻盘！