"欠钱还不上，真的会被关进拘留所吗？"这是许多负债者最担忧的问题，近期有网友反映，自己因无力偿还债务被法院拘留了15天，引发了对"民事债务纠纷能否导致人身强制措施"的热议。我国法律对"因债务拘留"有严格限制，绝非所有无力还款者都会面临拘留风险。

根据《民事诉讼法》规定，法院采取拘留措施的核心前提是"有履行能力但拒不履行"，债务人故意转移财产、隐瞒收入、逃避执行，甚至暴力抗拒法院判决，才可能被认定为"拒不执行判决、裁定罪"，而确因疾病、失业等客观原因导致无力偿还的，不仅不会被拘留，反而受法律特殊保护，2023年杭州某企业主因疫情破产，法院核查其真实财产状况后，不仅未采取强制措施，还协助制定了分期还款方案。

遭遇债务拘留危机，三步自救方案：

1、立即申请执行异议

向执行法院提交收入证明、医疗记录等证据，根据《最高人民法院关于审理拒不执行判决、裁定刑事案件适用法律若干问题的解释》第2条，证明自己属于"确无履行能力"情形。

2、主动协商债务重组

依据《企业破产法》第95条或《民法典》第678条，与债权人达成执行和解协议，例如某电商卖家通过"以劳务抵债"方式，用店铺代运营服务抵扣30%债务。

3、寻求法律援助

拨打12348司法热线，申请《法律援助法》规定的免费律师服务，2022年广州某案例中，法律援助律师成功帮债务人撤销拘留决定，并争取到5年还款宽限期。

相关法律依据：

- 《民事诉讼法》第111条：对拒不履行生效裁判的，法院可处15日以下拘留

- 《刑法》第313条：拒不执行判决、裁定罪最高可判7年有期徒刑

- 《最高人民法院关于限制被执行人高消费的若干规定》第3条：禁止失信被执行人乘坐高铁、入住星级酒店

债务纠纷的核心是"诚信"而非"惩罚"，被拘留15天的案例中，90%都存在转移财产、虚假申报等失信行为。真正的无力偿还者应当主动申报财产、积极协商方案，用法律武器保护自身权益，逃避催收可能升级为刑事犯罪，而坦诚沟通往往能争取最优解决方案，遇到执行拘留时，务必在24小时内要求听证程序，这是法律赋予的关键救济途径。