抚养权和监护权是家庭法中的重要概念，涉及到儿童的福利和权益。在家庭法中，抚养权指的是父母或监护人对未成年子女的照顾和抚养责任，而监护权则是指对未成年子女的保护和监督责任。这两个权利的行使对孩子的成长和发展至关重要。

抚养权和监护权的行使应当以儿童的最佳利益为出发点。法律规定，未成年子女的最佳利益应当是父母或监护人在行使抚养权和监护权时的首要考虑因素。这意味着父母或监护人在行使抚养权和监护权时，应当以儿童的身心健康、教育和发展为重点，确保他们的权益得到充分保障。

抚养权和监护权的行使应当尊重儿童的意愿和权利。根据联合国《儿童权利公约》，儿童有权表达自己的意见，并且这些意见应当在与其年龄和成熟程度相适应的范围内得到尊重。在行使抚养权和监护权时，父母或监护人应当充分听取儿童的意见，并在可能的情况下尊重他们的选择和决定。

抚养权和监护权的行使应当建立在父母或监护人之间的合作和协商基础上。在家庭法中，父母或监护人的合作和协商被视为保护儿童权益的重要手段。他们应当共同商讨关于儿童的重要决策，如教育、医疗和居住等方面的问题，并且应当尽量达成一致意见，以保证儿童的利益得到最大程度的满足。

如果父母或监护人之间存在争议，法律机构可以介入解决。在某些情况下，父母或监护人之间可能无法就抚养权和监护权达成一致意见。在这种情况下，他们可以寻求法律机构的帮助，如家事法庭或儿童福利机构，以解决争议并保护儿童的权益。

抚养权和监护权是家庭法中的重要概念，涉及到儿童的福利和权益。在行使这些权利时，应当以儿童的最佳利益为出发点，尊重他们的意愿和权利，并建立在父母或监护人之间的合作和协商基础上。如果存在争议，法律机构可以介入解决。通过正确行使抚养权和监护权，我们可以为儿童的成长和发展提供良好的保障。