在传统观念中，孩子的抚养权往往被认为“天然属于母亲”，但现实中越来越多的父亲希望亲自参与孩子的成长。对于五岁孩子的抚养权争夺，法律并没有偏向性别，而是以“最有利于孩子成长”为核心原则，父亲该如何在抚养权纠纷中占据主动？以下几个关键点需要重点把握。

**一、证明自身具备稳定的抚养条件

经济能力是基础，但不是唯一标准，法院会综合评估父母的收入、住房、教育环境等条件，父亲需提供工资流水、房产证明，并说明能为孩子提供的生活规划（如就近入学、兴趣培养），如果母亲收入较低或工作不稳定，这一点会成为父亲的加分项。

情感陪伴更关键，五岁孩子处于情感依赖期，父亲需要提供日常照顾的证据，接送幼儿园的记录、陪同就医的票据、亲子互动照片或视频。若能证明孩子更习惯与父亲生活（如长期由父亲照顾），胜算会大幅提升。

**二、指出母亲方的不利因素

法律明确规定，若母亲存在严重疾病、不良嗜好（如赌博、吸毒）或虐待儿童行为，父亲可优先获得抚养权，若母亲因工作频繁出差、无法稳定陪伴孩子，或再婚后家庭关系复杂，父亲可主张由自己抚养更有利于孩子心理健康。

注意：不要恶意诋毁对方，而是通过合法途径收集证据（如邻居证言、学校老师反馈、报警记录等），确保主张有理有据。

**三、尊重孩子意愿，但需谨慎表达

根据《民法典》第1084条，八岁以上儿童的意见会被重点考虑，但五岁孩子的表达也可能影响法官判断，如果孩子明确表示“想和爸爸住”，父亲需通过录音、社工调查等方式固定证据。切忌教唆孩子说谎或强迫表态，否则可能被认定为“利用孩子”，反而失去信任。

**建议参考：三步走策略

1、提前咨询律师，梳理自身优势与对方劣势，制定诉讼策略；

2、收集生活痕迹，保留过去两年内照顾孩子的所有记录（如聊天记录、消费凭证）；

3、主动沟通调解，在诉讼前尝试与母亲协商共同抚养，展现合作态度，增加法官好感。

**相关法条依据

- 《民法典》第1084条：离婚后，不满两周岁的子女以由母亲直接抚养为原则；已满两周岁的，父母协议不成由法院按最有利于子女的原则判决。

- 《最高人民法院关于适用<民法典>婚姻家庭编的解释（一）》第46条：对已满两周岁的未成年子女，父母均要求直接抚养，一方有不良嗜好或疾病不宜抚养的，优先考虑另一方。

争取抚养权不是“输赢博弈”，而是为孩子寻找最佳成长方案，父亲需摆脱“挣钱就行”的刻板印象，通过实际行动证明自己能兼顾物质保障与情感陪伴，即使最终未获得单独抚养权，也要积极行使探视权，让孩子感受到双亲的关爱，法律永远站在孩子利益这一边，而父爱的深度，才是赢得未来的终极筹码。